[回答] 安眠药有很多种类型，可以根据不同的症状，个体差异情况选择不同安眠药物，无论是何种安眠药物，只要在治疗剂量之内，都是比较安全的，当然最小剂量，单次服用，因为安眠药最大的副作用就是成瘾性。

[回答] 安眠药一般都会出现一定的副作用，可能会导致出现依赖性的情况。如果出现了失眠多梦最好是不要依靠安眠药来进行促进睡眠，可以在晚上睡觉之前喝一包纯牛奶，也可以在晚上睡觉之前用温开水进行泡脚20分钟能够起到很好的改善睡眠的作用。

[回答] 安眠药的副作用有：产生药瘾，服用安眠药帮助睡眠，也会产生依赖药物问题；反应迟钝，记忆力也会急剧下降；肝肾损害；抽搐震颤；睡眠异常；呼吸困难，严重可能导致死亡等。

[回答] 安眠药物的副作用有对认知警觉性的影响，服用安眠药的第二天自觉反应变慢，尤其开车时需注意，有些病人吃完安眠药对短期记忆有影响，对运动的影响，易引起病人摔倒，尤其老年人摔倒后甚至引起骨折。所以老年病人用安眠药时需特别注意，尤其晚上一定要清醒后再下床。

[回答] 治疗失眠可以口服谷维素和刺5加维生素，b12等来进行调解，或者也可以适当的口服一些安神补脑液来进行治疗。而且在睡觉之前尽量的不要喝浓茶或者是浓咖啡，可以适当的用温水泡泡脚，或者又可以喝一杯热牛奶，这样都有助于睡眠，也可以适当的锻炼一下身体对睡眠也有一定的帮助。

[回答] 患者必须是根据失眠的类型来选用合适的药物，这些药物多数都属于西药，就是再好的失眠药都会起到副作用。传统的苯二氮卓类的镇静催眠药，代表药物有地西泮，氯硝西泮，阿普唑仑，艾司唑仑，劳拉西泮，三唑仑等等。地西泮和氯硝西泮属于长效的镇静催眠药物，使用于睡眠中容易早醒的病人。阿普唑仑、艾司唑仑属于中效药物，适用于夜间觉醒次数过多的病人，三唑仑属于速效镇静催眠药，适用于入睡困难的患者。

[回答] 长期服用安眠药就会产生依赖性，而且还会导致头痛，容易激动，嘴巴出现怪味，甚至可以引起抑郁。如果服用过量就会引起中毒，甚至死亡。有些在服用安眠药后没有立即睡着，可以与人聊天做事，等到第2天起来之后做过的事情就会全部忘记，出现暂时性的失忆，久而久之就会出现记忆力衰退，脑部的神经细胞受损的。

[回答] 副作用最小的安眠药有思诺思，对于失眠是有一定作用的，成瘾性也非常的小，如果是安定类的药物，疗效是非常短的，最常见的有安定片，也能够有效促进睡眠。安定类的药物是不可以长时间使用的，如果长时间的使用可能会产生一定的依赖性，也会有成瘾性，对个人的身体会产生不利的影响。

[回答] 长期压力大或者过于兴奋都有可能导致失眠，患者可以适当的做一些户外运动，释放压力，也可以睡前听一些舒缓的音乐，放松心情，可以有效的帮助缓解失眠，要养成良好的作息习惯，不能熬夜，早睡早起，患者可以服用一些安神补脑的药物来治疗。

[回答] 失眠也称为不寐，不得卧，是以经常不能获得正常睡眠，入睡困难、睡眠时间不足或睡眠不深，严重者彻夜不眠为特征的病症。治失眠有效的方法可以用针灸来治疗，采取调理蹻脉，安神利眠的治法，以相应的八脉交会穴，手少阴心经以及督脉穴为主。主穴：照海、申脉、神门、印堂、四神聪、安眠。