[回答] 巴豆可以直接放在粥里煮饭吃，但是每次只能吃一粒到10粒左右，如果巴豆吃得太多，很有可能会导致出现腹泻的情况，如果比较严重的话，很有可能会导致出现脱水的情况，因此尽量不要盲目的吃一些巴豆。如果是有腹泻的情况，可以通过使用开塞露进行缓解，同时还要注意调理饮食。

[回答] 巴豆味辛，可散结聚之邪，性热，可化寒凝之积，能荡涤肠胃沉寒痼冷，宿食积滞，是热性峻泻药。适用于寒积之腹痛、大便秘结、腹水胀满等证。中毒症状误食后发生强烈的口腔炎、咽喉炎，剧烈腹痛，水泻或粘液血便，脉搏快而弱，血压下降，面色青紫，甚至出现休克。

[回答] 吃巴豆不能健康减肥，巴豆中的巴豆油，有比较强的毒性。摄入巴豆后，因为毒素的作用，可以导致肠道痉挛，肠道吸收能量下降，出现明显的腹泻。频繁的腹泻，可以导致脱水，引起体重下降，但不是真正的脂肪减少。经常用巴豆导泻，虽然可以减少脂肪和碳水化合物的吸收量，起到减肥作用，但同时会诱发水电解质紊乱，对健康有损伤。

[回答] 经常吃钙片也会导致骨质疏松的，这种症状的还会增加，结石的产生对心脏损伤带来的风险，有时候还会影响身体矿物质的吸收，还会出现高钙血症或者是也会出现胃肠道不消化和不良的一种反应症状。平时的时候在吃钙片，要注意剂量，不要吃得太多而且不能够经常的补钙。

[回答] 巴豆煮着吃减肥，但是吃巴豆的时候一定要适量，不要多吃，如果多吃容易导致出现腹泻，在减肥期间要注意合理膳食，多吃一些富含膳食纤维多的食物，能够有效的促进肠胃蠕动，对于减肥有一定的作用。减肥期间要多做一些户外运动，可以有效的起到事半功倍的减肥效果。

[回答] 吃巴豆不能健康减肥，巴豆中的巴豆油，有比较强的毒性。摄入巴豆后，因为毒素的作用，可以导致肠道痉挛，肠道吸收能量下降，出现明显的腹泻。频繁的腹泻，可以导致脱水，引起体重下降，但不是真正的脂肪减少。

[回答] 是药三分毒，中药的副作用相对来说还是比较小的，但长期服用可能会产生依赖性。应适当根据身体状况用药，引起失眠的原因很多，睡前不要喝浓茶，缓解压力，保持愉悦的心情。晚上睡前用热水泡脚，喝一杯热牛奶，听听音乐。主要还是和自己的心情有关，调节好自己的情绪。

[回答] vc吃多了会有副作用，任何的药物都会对身体有一定的副作用，如果服用维c过多的话，可能会出现尿路草酸结石的情况，还可能会出现血尿的症状。一般补充维c可以多吃一些富含维c的水果，比如说苹果以及橙子和草莓等，在服用维c药物的时候，一定要遵照医嘱。

[回答] 叶酸片吃多了会有副作用。长期服用叶酸会干扰孕妇自身的锌代谢，锌一旦摄入不足，胎儿的发育就会收到影响。所以在服用叶酸片时，应在医生的指导下正确服用。

[回答] 吃叶酸多了有可能会导致肠胃道出现一些不良的反应，有可能会导致恶心呕吐或者是腹胀的情况，在使用叶酸的时候一定要遵医嘱，日常生活中还要密切观察自己的身体变化，在怀孕期间身体会出现虚弱的情况，要积极的补充身体内的营养，要多吃一些含蛋白质脂肪酸多种维生素的食物。