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豆浆和香蕉能一起吃吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 两种食物可以同时吃,豆浆中含有优质的植物蛋白,膳食纤维和大豆异黄酮,可以补充人体所需的营养,香蕉中的膳食纤维,可以促进豆浆中的蛋白质吸收,提高蛋白质的吸收利用率。
豆浆和香蕉能一起吃么
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 豆浆和香蕉能一起吃。香蕉和豆浆一起食用可以起到减肥的作用,香蕉含有丰富的膳食纤维和酵素,对胃有增加饱腹感的同时,还可以促进胃肠道蠕动,帮助身体消除便秘,可以起到减肥的功效。豆浆也是高纤维的食物,同时还含有丰富的不饱和脂肪酸。
香蕉和豆浆一起吃能减肥吗
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 香蕉和豆浆一起吃是可以起到减肥效果的,香蕉含有膳食纤维,能给人体的肠胃提供保护,又能够刺激肠胃蠕动,同时有助于消化,缓解便秘,从而能够达到减肥的效果。同时吃香蕉和豆浆的话,能够起到一个抗衰老的作用,同时能够抗氧化,适当的吃一些香蕉的话,起到一个润肠通便的作用。
香蕉豆浆减肥法有效吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 香蕉豆浆减肥法没有明显的效果。减肥可以通过改善日常饮食和适当的体育锻炼来达到减肥目的,日常饮食要清淡易消化减肥期间尽量不要食用油炸或者是过于油腻的食物,要控制高热量食物的摄入,适当的参加一些户外有氧体育锻炼,比如有快走或者是慢跑,还有骑单车和游泳,都有很好的减肥效果。
红薯和豆浆能一起吃吗,红薯和豆浆一起吃有什么好处?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 红薯和豆浆一般是可以一起吃的,因为红薯和豆浆都属于粗粮类的食物,而且还可以起到促进肠胃蠕动的效果,并且还可以有效的改善便秘。但是尽量不要吃过多的红薯,否则很有可能会出现烧心的情况,并且平时在饮食上还要多吃一些含纤维素比较高的食物。
豆浆和鸡蛋能一起吃吗豆浆和鸡蛋可以一起吃吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 鸡蛋和豆浆一起吃是可以的。鸡蛋富含高蛋白,大豆中含有胰蛋白酶抑制物,会影响蛋白质在体内的消化吸收。但大豆制成豆浆后,胰蛋白酶抑制物在加热的过程中被破坏,和鸡蛋一起吃一般是没有问题的,只是豆浆一定要煮熟才能喝。
豆浆和蜂蜜能一起喝吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 豆浆和蜂蜜不要冲兑喝,豆浆含蛋白质很高,蜂蜜含葡萄糖和有机酸,在冲兑时容易产生变性沉淀,互相破坏营养成分,不能被人体吸收。所以能隔开再喝。需要注意的是,蜂蜜不要用温度过高的水冲调。
牛奶和豆浆能一起喝吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 牛奶和豆浆能够一起喝,一般不会出现相克的情况,对身体也不会出现太大的伤害,牛奶尽量不要在高温里面堵,否则可能会破坏到营养里面的微量元素和维生素,蛋白质降低营养价值。平时在日常生活中,饮食一定要合理的搭配保证营养的多样化不要过于单一。
豆浆能和鸡蛋一起吃吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 豆浆与鸡蛋是能够一起吃的,这两种食物并没有任何数据表明不可以一起吃,并且许多人都会一起吃豆浆与鸡蛋,也并没有发生什么事,很多人说豆浆喝鸡蛋不能一起吃,只是以讹传讹的不可信说法。
豆浆和蜂蜜能一起喝吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 喝豆浆不可以加蜂蜜,豆浆蛋白质含量比牛奶还高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖,还含少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。
已经到底了