可以用些花生煲汤喝。血小板少会使脸色发白和头晕，严重影响身体的血液循环，也可以用羊排骨做些清淡的汤，都会使血小板改善，也可以多喝枸杞红枣粥，可以补肾强健脾胃，桂圆花生糖有效的健脾补胃，治疗贫血是很好的效果多是遗传因素，平时要适量运动增加身体抵抗力有助血液循环。