上环之后是不能够吃一些辛辣刺激性的食物，还不能够吃一些生冷的食物的。比如说不能够吃虾蟹和羊肉。上环之后也应该注意补充营养，平时的时候加强营养的吸收，多吃一些丰富的食物，瘦肉，猪肝，鸡蛋都是好的，也可以适量吃一些豆制品。饮食当中不要吃一些重口味食物，坚持清淡的饮食是最好的。