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月子里产妇能吃葡萄吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 产妇是可以适当吃一些葡萄的,葡萄中含有丰富的葡萄糖,氨基酸,能够给机体提供大量的热,所含有的钙、铁、锌等微量元素也很丰富,钙质能促进骨骼的发育,有利于胎儿生长,葡萄中含有的原花青素能够抗衰老,抗自由基,预防血栓的形成。但葡萄也不宜多吃。
产妇月子里能吃蜂蜜吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 产妇月子里能吃蜂蜜,多吃些粗纤维食物,如芹菜,萝卜及粗粮,含有油脂的食物如黑芝麻,核桃,火麻仁等食物,养成每天早上喝一杯温开水,刺激肠道,养成定时排便的习惯,可以逆时针方向按摩腹部,多下床活动。
产妇月子里能吃虾吗?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 产妇月子最好不要吃虾,因为虾属于寒凉的食物,不利于恢复。生完孩子以后女性的身体特别的虚弱,一定要吃一些温热性容易消化的食物,可以喝着小米粥,还可以吃一些蛋类和肉类,富含蛋白质丰富的食物或者鲫鱼汤,排骨汤能够促进高质量乳汁的分泌。
月子里产妇能吃燕窝吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 月子里产妇是可以吃燕窝的,燕窝的营养价值非常高,对身体虚弱的人有帮助,可以增加母乳的营养,但是剖腹产的妈妈尽量少吃燕窝,可能会影响伤口的愈合,而燕窝中含有大量的蛋白质。
月子里产妇能吃百合吗?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 月子里产妇能吃百合,但是在吃百合的时候一定要适量,不要一次性吃太多百合花,可以有效的起到清热解毒的作用,而且可以起到止咳化痰的功效。在坐月子的期间后要多喝一些大骨汤,或者是鲫鱼汤来起到下奶的作用,不要吃一些被污染过的食物。
产妇月子里能吃豆腐吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 可以吃豆腐,但是要炖熟了吃。豆腐含有丰富的植物蛋白,对女性非常有帮助。当然也有人认为豆制品还有一定的植物雌激素,可能会影响泌乳,这个有点过于多虑,这点植物雌激素的量还不至于起到回奶、影响乳汁分泌的作用,如果这样的话回奶过于容易。产后吃豆腐尤其是豆腐鲫鱼汤、豆腐排骨汤等都可以,不仅不会抑制乳汁分泌,而且还会下奶促进乳汁分泌。豆制品的蛋白容易吸收,对产妇也很有帮助。
月子里产妇能吃酸奶吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 坐月子期间喝酸奶是可以的,首先产褥期的产妇胃肠道功能是比较弱的,容易出现便秘的现象,便秘痔疮也是滋扰产妇的疾病,所以喝些酸奶,有利于肠道功能的恢复,但是酸奶要热了以后才能喝,不是太凉的状况下饮用。产后的饮食应有荤有素,粗细搭配,营养均衡,不要吃刺激性食物,生冷食物,坚硬食品,平时要多吃点蔬菜和水果。
月子里产妇能吃紫菜吗
牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院
三甲
[回答] 产妇生完宝宝之后,其实是可以适当吃一些紫菜的,而且产妇适当的吃一些紫菜,对身体来说也是比较好的,所以说女性在生完宝宝之后,再催奶的时候也可以适当的加一些紫菜,这样对于身体来说也是比较好的。
月子里产妇能吃燕窝吗
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 坐月子能吃燕窝,产后的妇女要缓解哺育孩子的劳累、恢复生产前窈窕的身姿、恢复妊娠纹及抑制产后色素沉着,此外为保证产生乳汁的充分营养,燕窝是比较好的天然滋补食品,此时调理得好可以去除一些顽症痼疾,为今后的身体打下一个扎实的健康基础。
月子里产妇能吃木耳吗
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 女性在月子期间的话是可以吃一些木耳的,而且木耳它也是很补的,不管是白木耳还是黑木耳都是可以吃的,但是建议不要吃隔夜的木耳,避免亚硝酸盐的产生,这样的吃了以后对身体是不利的。女性在月子期间平时要注意休息,规律生活,避免受凉的情况出现。
已经到底了