[回答] 祛寒湿最厉害的中药包括独活、威灵仙、川乌、雷公藤、伸筋草等。独活，性味为苦微寒，主要治疗风寒湿痹、外感风寒挟湿表证等；威灵仙，性味为咸温，用于治疗风湿痹痛。

[回答] 祛湿健脾减肥中药配方有很多种，最常见的就是用赤小豆和薏仁米为材料再搭配一些其他常见的中草药熬成的茶水，例如芡实、马齿笕、绿茶、淡竹叶和槐米，经常喝这款茶不仅能够去湿气，还能够美白。荷叶茶也是祛湿效果比较好的茶，适合水肿型和便秘型的肥胖群体。用猪胰、山药、茯苓、溪黄草一起熬汤，能够健脾祛湿去。

[回答] 祛痘印没有太好的中药配方，也可以使用珍珠粉来进行祛除痘印，如果痘印比较严重的话，也可以通过激光的方式来进行治疗，痘印多是由于黑色素长时间刺激所造成的，一定要做好防晒工作，多吃些富含维生素的食物，可以很好的起到皮肤美白的功效，而且还可以防止黑色素形成。

[回答] 体内湿气重，主要是指的脾虚，导致湿气不能很好的代谢，而留在体内。治疗主要就是健脾化湿，可以多吃冬瓜，扁豆，还可以使用茯苓、薏仁煮粥食用。或者是拔罐，针灸等中医理疗。

[回答] 祛斑祛黄美白中药配方可以适当的喝一些猪肾山药汤，可以起到去雀斑和美白的作用，但是具体的效果也是因人而异的。如果脸上出现了长斑的现象，有可能是因为遗传因素的原因导致的，还有可能是内分泌失调或者是长期太阳光暴晒的原因引发的。也可以通过涂抹芦荟胶或者珍珠粉的方法进行缓解。

[回答] 疏通经络的中成药可以选择艾叶和红花进行泡脚，用纱布将药材包好放在水里面烧开，再加入一勺的盐，可以起到暖宫祛寒活血化瘀的效果，对治疗皮肤的干燥，关节处的疼痛，手脚冰凉都有一定的疗效，经常泡脚也可以通经络消除疲劳，提高睡眠的质量。

[回答] 祛湿可以在医生的指导下用健脾祛湿的药物，人参健脾丸来进行治疗。如果体内出现了湿气重，很有可能是由于过度劳累以及长时间的饮食不洁，久病体质虚弱所导致，很有可能会出现头痛，头晕还会导致盗汗抵抗能力出现明显的下降，一定要在饮食上吃温热性的食物。

[回答] 可以选择晨跑，坚持每天晨跑能去除体内的寒湿气，也可以选择练瑜伽，瑜伽对于身体的韧带拉伸要求比较高，锻炼力度比较大，还有艾叶泡脚，在晚上睡觉前用艾叶泡脚十分钟到二十分钟，对去除体内的寒湿气效果都特别好。

[回答] 通过运动的方式，慢跑，可以使体内大量的出汗，使寒湿祛除。同时，可以通过运动温煦身体，达到治病的目的。饮食疗法，可以吃温热的食物，像牛肉、羊肉、辣椒、葱、姜、蒜等，都有助于改善人体的体质，排出寒湿。

[回答] 可以吃地瓜，地瓜中所含的纤维质松软易被人体消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。烤地瓜是一种很好的吃法，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。