[回答] 用拇指轻柔按揉小腿酸胀部位，时间不宜过长，3-5分钟即可，按摩力度不宜过重，以能够耐受，感觉舒适为宜，每周进行1-2次即可。

[回答] 左边小腿肚子酸胀感的原因是，是由于长时间久站或者是做了一些剧烈的运动所引发的，还有可能是肌肉拉伤的原因。如果是慢性劳损或者是受凉的话，也会是局部出现酸胀的。平时可以使用毛巾在局部进行热敷，促进局部的血液循环，还可以采取按摩的方法缓解。

[回答] 多考虑是局部血液循环不好等原因导致的，疼痛期间避免长期步行，口服活血止痛药物，可以用热水烫脚，都可以帮助改善，轻轻揉揉小腿和肚子。

[回答] 小腿肚子酸胀一定要注意休息，避免过度劳累，减轻腿部的肌肉压力，可以适当进行按摩，推拿和理疗等。要注意饮食习惯，不要吃辛辣刺激性食物，忌酒和烟，多补充钙和维生素，可以多吃蔬菜豆类等。可以对腿部进行热敷，热敷有助于促进腿部的血液循环流通和肌肉压力的释放，如果热敷的时候用中药进行辅佐效果会更好。

[回答] 主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。也有可能是由于久坐会挤压局部的血管和神经，导致局部缺血发麻，酸疼。

[回答] 小腿肚子酸胀有可能是筋膜炎造成的。也有可能是疲劳过度或者走路过多或者缺钙时影响。可以多休息一段时间，然后用热敷方法，可以用热水袋，热毛巾或者热水泡脚。

[回答] 常伴有脘腹胀满、恶心呕吐等。多由于饮食过多，吃了不易消化的食物造成的。此外，嘴里发酸，也考虑是肝胃有火造成的。消化不良，胃肠功能失调有关，吃一些易消化的食物，荤素搭配合理。

[回答] 这是缺钙引起的，应该多吃含钙量高的食物，注意休息，避免劳累，受凉，注意不要过度的运动，注意腿部的保暖，运动后适量的休息，晚上睡觉不要熬夜。

[回答] 小腿肚子晚上睡觉时酸胀有可能是身体过于劳累导致的，还有可能是由于长期保持站立的姿势，血液不循环引发的。可以在晚上睡觉之前用热水泡脚，能够非常迅速的帮助缓解小腿肚酸胀的情况，可以采用按摩的方式帮助缓解酸胀的症状，在睡觉的时候一定要注意腿部保暖。

[回答] 小腿肚子酸胀疼很有可能是因为肌肉拉伤的原因，还有可能是因为活动量过大所造成的，如果身体缺钙的话，也会导致小腿肚子出现酸胀疼的情况。如果是肌肉拉伤造成的，可以在局部进行热敷，平时还可以适当的进行一些按摩，如果是缺钙的话，需要在饮食上多吃一些含钙量高的食物。