[回答] 感冒又称为急性鼻炎，鼻塞是感冒最常见的症状之一。在治疗上，主要以对症为主，如果鼻塞轻微，可使用生理盐水冲洗鼻腔，以减轻炎症反应，从而缓解鼻塞。可以使用热毛巾敷一敷鼻子，可以改善鼻塞的现象，有效的进行鼻部的通气。其次可有采用按摩太阳穴、合谷穴或者天门穴的办法，也可以有效的缓解鼻塞。

[回答] 可以口服一些抗感冒类药来进行治疗。也可以使用生理盐水来冲洗鼻腔来缓解鼻塞的状况，但注意不要冲洗过度，以免造成鼻腔的损害。治疗期间多吃高蛋白高维生素的食物来增强身体的免疫能力，也要多盐喝水，来补充身体电解质，注意房间内的通风，做好保暖工作，避免受凉。

[回答] 快速解决鼻塞可以用热毛巾进行热敷，能够改善呼吸的通畅，鼻塞，很有可能是由于感冒所引起的一种情况，很有可能会出现流鼻涕，打喷嚏，还会导致呼吸困难的情况。在生活中一定要加强抵抗能力，避免身体上发生感冒，一定要多饮水有利于排毒。

[回答] 可以用棉棒将分泌物轻轻地卷拨出来。若是干性分泌物，可以涂些软膏，或者用棉棒蘸水使其变软，之后再将其卷拨出来，也可以使用温热毛巾敷于鼻根部，这样可缓解鼻塞的症状。在室内一定要注意空气通风，可以使用加湿器加湿空气，也可以用食指在鼻翼两侧，自上而下按摩三分钟，这样也能缓解鼻塞。

[回答] 失眠除服用镇静类的药物以及安神定志的中成药外，也可以采用小方法，有助于促进入睡。晚上睡觉前可以用热水泡脚，泡脚水里面可以加舒筋活血或者安神的药物，可以加点红花、当归或者菊花等，可以帮助身体缓解疲劳，清肝火进而促进睡眠。

[回答] 快速缓解便秘的方法，包括合理膳食，多饮水，多食膳食纤维，要保证有一定的饮食量，多食膳食纤维如麦麸、糙米、豆芽菜、山芋等。改变不良的饮食习惯，避免食量过少、过精、肠蠕动减少。也可以使用药物治疗，选用适当的通便药物。

[回答] 婴幼儿的身体抵抗力比较弱，所以平时很容易感冒咳嗽。鼻塞严重，可用棉签轻轻地卷出鼻腔分泌物，若是分泌物过硬，可滴入少许母乳或清洁的水，使其软化后再行卷出，另外，可以使用蒸汽浴对宝宝感冒有好处。

[回答] 按揉风池穴。在枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌之间的凹陷中，稍用力按压数分钟，可祛风解表，通鼻窍。按揉迎香穴。在鼻唇沟中，鼻翼外中点旁，用中指指腹按揉5分钟，以有酸胀感为度，可通利鼻窍。

[回答] 可以用治疗感冒的药物来治疗。鼻塞可以在鼻根部位贴鼻贴，平时可以多用热水蒸汽熏洗鼻腔，有助于缓解鼻塞。多喝葱白萝卜水、姜糖水也能够改善鼻塞的症状，注意平时多按摩鼻根部位，避免受凉，还需要保持室内空气清新，勤开窗，勤通风换气，有助于疾病的恢复。

[回答] 鼻塞的快速方法比如用生葱或者洋葱直接塞入鼻腔，会明显地缓解鼻塞的症状，这类食物有很好的芳香通窍功效。也可以用醋熏蒸的方法缓解鼻塞，用生理盐水冲洗鼻腔或者按揉迎香穴。