[回答] 睡前吃苹果对身体不好，在睡前两小时，体内的消化系统会处于调整状态，如果吃苹果，会导致胃部再一次开始工作，带来一定的负担，时间长了有可能导致肠胃疾病。在晚上吃水果并不是好的习惯，苹果的最佳进食时间是在上午或者午餐前一到两个小时，可以促进消化，还能够帮助通便。

[回答] 睡前吃西瓜不是很好，因为睡前吃西瓜容易引起尿急或者是尿频的情况，还有可能会引起有腹胀的症状，对于睡眠质量不好，而且还有可能会引起胃部疾病，尤其是对于一些有糖尿病的人，吃西瓜有可能会导致身体内的尿糖升高，使糖尿病病情加重。因此睡觉之前尽量的不要吃西瓜。

[回答] 晚上睡前吃核桃不好，在入睡前的两小时是不可以吃任何食物的，而且核桃属于不易消化的食物，在睡前吃了以后，很有可能会导致烧心，所以在睡前不要吃核桃，可以在白天的时候适当的吃一些核桃。但是不要吃的太多，能够起到增加记忆力和营养神经的作用。

[回答] 睡前吃苹果好，可以提高细胞自身的新陈代谢，起到美容养颜的效果。能够促进皮肤白嫩、伤口恢复，可以促进肝脏、脾脏的代谢，还能排毒。

[回答] 月经期间食用榴莲可以帮助女性促进血液循环、散寒和缓解痛经，榴莲是一种性质温和的水果。痛经的妇女通常有腹寒综合征，吃榴莲可以帮助女性改善痛经的状况，改善宫寒的症状。不仅宫寒的女性可以吃榴莲，而且寒性体质的人也可以经常吃榴莲来改善体质。

[回答] 是可以吃榴莲的，但是要少吃，因为肠胃功能还没有完全发育完善，对榴莲食物可能达到消化不良的现象。因此不要吃太多的榴莲，可以多吃些含有营养丰富温和性易消化的食物，这样才有利于身体健康。

[回答] 睡觉前，建议不要吃任何东西，水果也不例外。因为这会增加胃肠道负担，导致胃肠功能障碍。此外，梨在自然界很凉爽，含有更多的水。睡前吃梨容易因冷食物而导致肠胃不适，而且水分含量相对较高。

[回答] 睡前吃三七粉不好，晚上服用三七粉不仅容易引起口渴，而且容易引起兴奋，会出现失眠的症状。服用三七粉的好的时间为早上饭前半小时，这样有利于肠胃对三七粉有效成分的吸收还能使药物效果发挥的更好，如果胃肠不好的人群，可以选择在饭后半小时服用，以免引起药物对胃肠的刺激，影响治疗效果。

[回答] 睡前吃丹参片一般是很好的，通常丹参片对于心绞痛以及冠心病有很好的医治效果，而且还可以起到活血化瘀的效果，并且可以预防心肌缺氧的情况，但是在使用药物的时候，一定要让医生定好药物的剂量，并且在服用的时候，最好是在饭后服用才可以减少对胃黏膜的刺激。

[回答] 维生素e可以抗色斑生成，睡前服用可以最大化减少老年斑的生成。维生素E是体内最重要的抗氧化剂，睡前服用，其抗氧化性最强，因为在深睡眠时维生素E可以减少氧自由基，可以有效的防止衰老。