[回答] 银杏果的中药名称叫做白果，白果的主要功效是敛肺化痰定喘，止带缩尿。现代研究显示白果中的某种成分有短时间的降压作用，但是这种作用对于高血压的治疗没有太大意义。没有必要吃白果，对血压的控制没有太大的作用，而且白果是有毒的，如果是服用不当，导致中毒的话，就得不偿失了。

[回答] 西红柿是有一定的降血压效果的，西红柿中含有番茄红素，是很强的抗氧化剂，具有抵抗衰老，增强人体免疫力，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化，减少色斑沉着。番茄红素还能有效的预防癌症。西红柿可以降低血压，降血脂，改善牙龈出血或皮下出血。西红柿可以促消化，润肠通便，可以防止便秘。

[回答] 具有一定的降血压的功效。由于每个人的体质不同所以效果也会存在差异，高血压的患者是需要长期服药来进行控制血压，平时要注意饮食选择一些低脂肪或者是低盐的东西，尽早的戒烟酒控制体重加上适当的锻炼对于控制需要有的帮助，多吃的血管好的东西。

[回答] 吃花生一般是可以降血压的，但是只能起到辅助治疗的效果，并不能代替降血压的药物，如果患上了高血压，很有可能会出现头痛以及胸闷的情况，而且还有可能会导致夜尿增多。高血压很有可能是遗传性的因素，还有可能是因为内分泌系统异常的原因。

[回答] 运动是高血压调理的重要方法，对于高血压患者来说，走路就是很好的健身运动方式。长期坚持有效的走路运动锻炼，一方面能够调节身体的血液循环，改善血液的粘稠度，减缓心率，对于降低高血压，加强血压控制的稳定性，都有一定的辅助作用。

[回答] 经常锻炼身体可以促进血液循环，而且也可以排出体内的湿气能够促进人体的新陈代谢，可以增强皮肤的抵抗力。能够延缓皮肤的衰老性还能够增强皮肤的弹性，可以促进体内脂肪的消耗，还能够防止脂肪的堆积，能够预防肥胖，经常锻炼身体，还可以增强骨质的性能预防骨质疏松。

[回答] 芹菜，含有丰富的维生素，胡萝卜素，氨基酸，蛋白质。能够起到降血压，降血脂的作用。萝卜含有丰富的维生素，钙，磷，铁等矿物质具有通便利尿，止血是降血压的佳品。

[回答] 降血压的水果有，橘子，含大量维生素C，山楂，能扩张血管，降低血压、降低胆固醇，香蕉，含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质，对降血压效果很好，苹果，含苹果酸、维生素A、B、C、等10多种营养素，常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者西瓜，含的糖、蛋白质和微量的盐，能降低血脂软化血管，对医治心血管病，如高血压有良好的治疗作用。

[回答] 经常喝水有助于降血压，补充水分是改善血液循环的有效途径，水可以稀释血液，使血液恢复流畅的状态，不能及时补充水分，则会促使血液粘稠度进一步增加，从而引起血压升高，形成脑血栓，水分缺失也容易引起大便干燥和便秘，这也是导致高血压升高的重要原因。

[回答] 黑豆确实有降血压的作用，从黑豆中提取的卵磷脂及大豆异黄酮，皂甙等活性物质，可预防和治疗心血管病，高血压病及癌症，所以是有一定的降血压的效果的。