小孩挑食厌食，首先应该要让孩子多做一些运动，这样可以促进肠道的吸收，可以达到消化，可以让孩子对食物有一定的兴趣增加，尤其是在做饭的时候，应该要做到色香味俱全，然后做各种各样的食物可以吸引小孩子的眼球，尤其是不要等到孩子在饥饿的时候再去吃饭，应该不要让孩子养成喜欢吃零食的习惯。