孕妇可以少量的吃虫草。虫草能够调节免疫功能，里面含有大量的蛋白质以及脂肪微量元素等营养物质，可以很好的补充孕妇怀孕期间所需要的能量，能够起到增强体质，提高自身免疫力的作用。怀孕的时候饮饮食上一定要营养全面，可以多吃一些含钙量高的食物，有利于胎儿的生长发育。