坐月子尽量不要一直躺着，如果在生产的时候是顺产，两个小时之后就可以适当的进行下床走动，可以帮助子宫的恢复，帮助身体恢复。如果是剖腹产，在第2天的时候可以下床适量的进行走动，可以帮助子宫收缩，在坐月子期间一定要注意保暖，避免着凉，不可以沾凉水。