[回答] 可以多吃一些青菜，菠菜，香蕉，苹果等食物可以起到降低总胆红素的作用，当身体内的肝脏代谢出现障碍的时候，会导致总胆红素偏高。和不良的生活习惯有密切关系，当自身免疫力低下的时候，会出现一些不良的疾病，不要吃一些辛辣刺激的食物。

[回答] 想要降低胆红素，可以吃一些新鲜的富含维生素的蔬菜水果，例如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿、葡萄、橘子之类的，或者多吃一些富含高蛋白的食物，例如鸡蛋、牛奶、豆类、鱼类等。

[回答] 降低胆红素治疗办法可以选择抗感染。如果有明显的结石嵌顿也可以手术取石，能够明显的降低胆红素。而对于恶性肿瘤所导致胆道梗阻出现的胆红素增高，治疗效果相对不满意。但是可以选择手术，将胆汁引流到体外。同时也可以配合全身静脉化疗。

[回答] 如果是内科性疾病引起，则多需要保肝、利胆、抗炎的药物对症处理。若考虑为病毒性肝炎引起，则需要抗病毒药物，如果为血脂增高或饮酒引起，则需要戒酒、降低血脂。

[回答] 可以口服药物降低。胆红素高和熬夜，喝酒，疲劳等因素相关的，需要做Ｂ超检查，若Ｂ超没事，可定期复查肝功。如果持续升高，需去医院做系统检查。

[回答] 可以吃一些蜂蜜，或在菜肴中多加芝麻油，有助于润肠通便，主食不要过于精细，适当吃些粗杂粮，每天吃一定量蔬菜如豆芽菜，芹菜，韭菜等含粗纤维食物，早晚空腹餐前吃香蕉1-2个。

[回答] 降低胆红素主要就是应该要了解什么样的病因，如果是内科疾病而引起的，需要进行保肝抗炎对症治疗。因为病毒性而引起的，应该要使用抗病毒的药物，但是要做到不吸烟不喝酒。肝内管胆结石而引起的，通过手术才可以治疗，就可以解除梗阻，从根本上解除病因，胆红素就会降低缓解。

[回答] 有助于长高的食物主要是富含丰富维生素的蔬菜，像豆芽，海带等，另外也可以多喝牛奶或是吃一些富含优质蛋白质或是维生素D的食物，同时要注意保证充足的睡眠，可以适当的进行跳高运动。

[回答] 胆红素增高最常见的就是胆道系统的结石，梗阻所导致的胆汁淤积，继发的感染。治疗办法可以选择抗感染，常用的药物是哌酮舒巴坦联合甲硝唑。如果有明显的结石嵌顿也可以手术取石，能够明显的降低胆红素。

[回答] 降低胆红素可以吃一些护肝或者消炎利胆的药物进行治疗，对于病毒性肝炎，还需要系统的进行抗病毒治疗，同时也应该远离烟酒的环境，不能劳累。