[回答] 三踝骨折术后脚踝的锻炼方法可以做一些关节性的锻炼。骨折恢复的时间是比较长的，一般情况下骨折以后需要三个月左右的时间来恢复，在此期间要多吃一些含蛋白质的食物，还要多吃一些含钙的食物，饮食方面要以多样化为主，一日三餐要定时定量，还要多晒一下太阳。

[回答] 主动训练，可以每天多做一下踮脚尖，或者是抬脚尖的活动，平时可以多压一压脚背，或者是跪坐在地上，拉伸一下脚踝处的韧带，对于缓解脚踝僵硬有一定的好处，可以带动踝关节活动。可以经常在脚底垫一个高尔夫球，来回踩踏，从而锻炼脚底的力量，进行脚踝处关节的锻炼。

[回答] 三踝就是指内踝外踝还有就是后踝一起发生了骨折或者骨裂。内踝就是指是胫骨远端，外踝的意思是腓骨远端。后踝是胫骨和距骨关节面的后缘。

[回答] 脚踝骨折手术后四个月了走路有点瘸一般是不正常的，可能是局部炎症或者是因为没有消肿等原因所引起。可能会影响到正常走路或正常的工作，可以选择热敷的方法来缓解，而且尽量要卧床休息，还要适当的补充一些营养，比如多喝骨头汤，对身体的恢复有帮助。

[回答] 三踝骨折术后在50天左右就可以下床走路，也可以通过热敷的方式能够起到减轻疼痛的作用。完全的康复大概需要100天左右的时间，可以到正规的康复医疗中心做一些康复的训练，平时在饮食中应该多清淡，多补充一下体内的钙质，多吃新鲜的水果蔬菜。

[回答] 三踝骨折术后2个月可以扶拐行走，但在下床活动前需要复查放射线片或踝关节ct，以明确骨折的愈合情况。如果骨折处存在延期愈合或不愈合，下床时间需要延期。如果骨折处愈合情况良好，骨性骨痂形成，可以扶双拐下床活动，但要小范围活动。

[回答] 一旦发生了三踝骨折，除非是三踝骨折的对位、对线都特别良好，否则绝大多数的都是需要手术治疗的。三踝骨折一旦产生，绝大多数都因为有明显的骨折移位，需要做手术治疗。手术治疗之前，一定要使踝关节彻底消肿，大多数都需要做跟骨牵引，使肿胀明显消退之后择期手术，将内踝、外踝和后踝或者是前踝，解剖复位并且牢靠固定。

[回答] 在临床上如果发生三踝骨折，可以诊断为踝关节骨折，发生踝关节骨折后采取了手术治疗，术后多久可以走路在临床上没有统一明确的时间，因为和病人的年龄以及采用何种治法有关系。是成人发生了踝关节骨折，采取了手术治疗，给予切开复位钢板空心钉内固定术，在术后5-6周可以考虑进行拄拐下地走路。

[回答] 三踝骨折是一种较为常见的骨折，多为直接或间接暴力所致。踝关节骨折后采用手术治疗。骨折端达到临床愈合后，开始功能恢复训练。如果成人三踝骨折，术后进行功能锻炼。术后4～6周开始踝关节活动，如伸背、跖屈，同时移动趾间关节，避免僵硬。

[回答] 根据你的情况看，应该是采取的内固定治疗方案，一般情况是需要固定6~8周后可运动的。可以适当活动踝关节。但不可过度。等到6~8周后复查X片，根据情况看是否可以负重活动。目前是绝对不可负重的。