两膝盖酸软有可能是肾虚导致的，有可能是寒湿引起的经络不通。平时一定要多注意防寒保暖的措施，也可以结合上理疗针灸推拿的治疗方法，如果是因为肾虚导致的，可以选择补肾壮阳的药物或者是食物来调理身体，药物可以选择六味地黄丸，食物可以选择韭菜或者是动物的肝脏，也可以选择牛肉，狗肉，羊肉。