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睡前可以喝蜂蜜水吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
睡前可以喝蜂蜜水。睡前喝蜂蜜水不仅可以健脾和养胃，还可以镇静安神的作用，从而可以促进睡眠，也有助于大便的通畅。蜂蜜水不要用开水冲，会破坏蜂蜜的营养，可以用温水冲蜂蜜，在睡前一个小时喝蜂蜜。
睡前可以喝蜂蜜水吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
睡前是可以用蜂蜜水的，睡前喝蜂蜜水，还可以有预防，如晚间或晨起一过性低血糖的症状，对身体有所裨益。睡前不易饮用浓度过大的浓蜂蜜水，因浓蜂蜜水还有过多的糖分，尤其是单糖会增高血糖，长此以往会导致肥胖。
睡前喝杯蜂蜜水可以减肥吗？
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
晚上喝一些蜂蜜水是可以到达减肥的作用，因为它可以提高消化的效率，让一天的食物得到更好的消化，需要在饭后一个半小时，睡觉前一个半小时内喝。
睡前喝蜂蜜水会胖吗睡前喝蜂蜜水好吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
睡前可以用蜂蜜水，但不可饮用过浓蜂蜜水，会导致半夜起来想排便和排尿的症状，如浓蜂蜜中含糖分过多，长期睡前喝浓蜂蜜还会加速肥胖，少量蜂蜜水对消化系统的好处可有润肠通便，缓解消化和吸收不良的情况，睡前喝蜂蜜水还可以有美白皮肤的作用效果。睡前喝蜂蜜水还有对植物神经功能的调理和改善的作用。
睡前喝蜂蜜水好不好？
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
睡觉前喝蜂蜜水是非常好的，因为蜂蜜属于高糖类的食物能量是非常高的因为蜂蜜含有活性成分和黄酮类的成分，都能够直接做用于人类的神经能够活血安神，而且也可以缓解神经衰弱的症状，晚上睡眠之前喝一杯蜂蜜水可以快速的进入睡眠状态，而且蜂蜜也可以促进肠道蠕动，有缓解便秘的效果。
喝蜂蜜水可以减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
喝蜂蜜水能减肥，蜂蜜具有良好的消毒、杀菌的作用，可以清除体内的毒素从而把毒素排出体外，减少因为体内毒素过多而引起的肥胖臃肿。蜂蜜水还可以对肠胃有保护作用，可以有效治疗肠胃炎，减少因肠胃不适导致摄入食物难以氧化消耗，而造成脂肪堆积的现象，对减肥有一定功效。
喝蜂蜜水可以减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
喝蜂蜜水，不能够减肥。因为蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖，还有一些矿物质，这些能量进入体内之后，可以直接转化为脂肪，对于减肥的人没有任何好处。
睡前喝蜂蜜水好吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
睡前可以适量的喝一些蜂蜜水，能缓解疲劳、提高睡眠，但不要长时间空腹饮用蜂蜜水，会刺激胃酸的分泌，可能会导致胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的发生，喝蜂蜜水的时候不要用沸水泡，会失去营养价值，最好用温开水泡，这样能更大的发挥蜂蜜的营养功效。
晚上睡前喝蜂蜜水好吗,睡前喝蜂蜜水有什么好处？
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
晚上睡觉前是不建议喝蜂蜜水的，因为蜂蜜里面含有大量的糖分，睡觉前饮用蜂蜜水之后会使血糖快速的提高，血液粘度增加，提高了患有心血管疾病的几率，所以晚上睡觉前，尤其是中老年人睡觉前尽量不要喝蜂蜜。
睡前喝蜂蜜水会发胖吗？
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
睡前喝蜂蜜水容易产生肥胖。蜂蜜属于健康食品，可以经常喝，不主张长期固定的喝，因为每一种食物其营养成分都不可能完全满足人体的需要，必须多样化，起到营养互补。
已经到底了