[回答] 白萝卜可以促进消化，促进胃液的分泌。还可以调整胃肠功能。可以美容养颜，治疗脚气病，可以解酒毒或者煤气中毒。对于泌尿系统疾病效果很好，可以预防各种结石，排尿不畅等疾病。

[回答] 叶绿素可以很好的补充身体的微量元素，而且具有一定的造血作用，维持酶的活性，叶绿素主要是存在于蔬菜水果里面，如果缺乏的话有可能会造成一些身体的炎症，平时要注意饮食均衡，避免吃太单一的食物，以免导致些慢性炎症，积极得参加些户外运动。

[回答] 甘蓝含有大量的植化素，这种物质可以很好的预防癌细胞的扩散。而且甘蓝还可以很好的抗氧化，可以减轻人们身体内的毒素。如果患有胃溃疡的人可以长期的食用甘蓝，甘蓝还可以加快脂肪的代谢，可以有效降低血脂和血糖，甘蓝还可以预防感冒。

[回答] 玉米棒可以很好的起到抗老化抗癌的作用。多吃一些可以很好的提高身体的免疫力，玉米中含有多种的抗癌因子，玉米含有玉米黄质和微量元素硒和镁，属于一种强力的抗氧剂，适当的吃一些还可以，很好的防止脸上长皱纹的情况，一定要注意保证充足睡眠，注意饮食均衡。

[回答] 麦麸可以有效的帮助清理人体内的积便也可以起到辅助女性减肥作用。在平常饮食中适量的吃一些麦麸可以起到些预防便秘，麦麸属于一种低热量而且吃起来很有饱腹感的食物可以有效的帮助瘦身，也可以把麦麸磨成面粉，加些蜂蜜或者是蛋清自制成面膜可以起到美容紧致肌肤的效果。

[回答] 猪脑里的蛋白质含量非常丰富，如果经常吃猪脑，可以给身体补充足够的蛋白质，能够增强自身的体质，另外猪脑也可以起到安神镇静的作用，如果本身存在神经衰弱的问题，也可以通过吃猪脑来改善，但是想要补脑，吃猪脑可能不能起到很大的作用，可以平时多吃一些核桃能够补脑。

[回答] 高粱的功效是可以有效的调节心肌活动，并且还可以加快肠胃的蠕动，而且还可以缓解亚健康的状态。如果身体处于亚健康的状态，很有可能会导致身体出现虚胖的情况，而且还有可能会导致身体特别的乏力，亚健康状态多数是因为平时不注意饮食的原因，还有可能是生活作息不规律引起的。

[回答] 罗非鱼具有很好的帮助儿童身体生长发育的作用，可以有效促进人体蛋白质的吸收功效，适当的吃罗非鱼可以有效促进人体蛋白质的吸收和补充身体所需的多种氨基酸，具有很好的抗衰老和抗癌的作用，而且也可以有效的补充身体所需的各种微量元素。

[回答] 猪油对于补充身体中的营养是有一定帮助的，猪油里面还有大量的胆固醇，而且里面还有大量的维生素a或者是还有一些脂肪，出现了营养的缺失，一定要及时的进行补充一下，而且适当的改善一下生活中的规律，避免发生这些劳累过度的情况，保持一个良好的生活作息。

[回答] 蚕沙的功效与作用通常可以起到活血通络的效果，也可以起到祛风除湿的作用。蚕沙通常属于一种中药材，经常吃的好处，也可以有效的缓解局部疼痛，也具有凉血解毒或者是清肝明目的效果，平时生活中也要加强饮食上的营养，同时也要营养均衡的摄入。