[回答] 跑步后腿酸可能是由于缺钙导致的，也有可能是跑步量过大肌肉劳累劳损引发的，可以多补充一些钙质，也可以晚上使用热水泡脚能够促进腿部的血液循环来缓解疲劳。平时在做运动的时候要做好充分的准备工作，尽量不要疲劳过度，一定要间隔一些休息时间。

[回答] 病人出现跑步腿酸的现象。可能因为病人在跑步前没有做好动态的热身准备，或者跑步过程中，跑步速度过快，或者病人的活动量过大，都会导致腿部的肌肉发生损伤，肌肉内产生了乳酸堆积，出现肌肉营养代谢障碍，病人就会有腿酸的现象。

[回答] 跑步腿酸考虑是跑前没有适当进行热身。同时也考虑是跑步运动量过大，或者是长时间没有运动，突然运动后导致肌肉乳酸产生过多，乳酸聚集，就会导致出现肌肉酸痛。

[回答] 冷敷可以起到镇静肌肉，预防和缓解酸痛的作用，在第一天跑完后，可以采取冷敷酸痛部位的方式来缓解痛感。在酸痛部位放上一条毛巾，再把冰块装在塑料袋内置于毛巾之上进行冷敷或是用冷水浸湿的毛巾来敷在腿部酸痛部位。

[回答] 出现腿酸的症状是比较常见的。可能是由于病人在日常生活中活动量过大，或者是疲劳过度，还有腿部着凉所导致的肌肉软组织损伤，导致局部乳酸堆积，而出现腿部酸痛。

[回答] 病人发生脚、腿酸是很常见的现象，产生原因也有很多，病人的脚、腿部位由于过度的劳累、劳损、着凉、外伤等原因，导致脚、腿部位的肌肉软组织发生损伤后，就会产生这种酸痛感觉。

[回答] 腰酸腿酸的原因，可能是软组织的原因，包括受凉导致的肌筋膜的炎症，也可能是重体力劳动导致的腰肌劳损也会导致腰酸腿酸，或是小关节的退变引起的腰酸腿酸。

[回答] 孩子腿酸，不舒服，有可能是生长发育期间出现的生长痛或者是孩子缺乏微量元素导致的，有时间带孩子到医院查一下，如果缺乏微量元素，需要及时补充，当然也可以给孩子适当补补钙，多给孩子吃一些虾仁，豆制品，牛奶。

[回答] 可考虑是过度劳累引起的，但是如果是长期的腰酸腿疼的话，就要警惕是否是患上了“肾虚症”。腰痛多呈酸痛、隐痛，劳累后更为明显，病程较长。常同时伴有其它的肾虚表现，女性患者还常出现面部褐斑，畏寒、性欲低下，眼睑浮肿等。

[回答] 腿酸无力比较常见的原因包括周围神经的病变，脊髓神经病变以及局部肌肉的劳损。如果是有急性的剧烈运动，可能存在肌肉的拉伤，往往通过休息，局部给予对症的治疗，能够明显的恢复，做一个脊椎的核磁共振检查和下肢的神经电生理检查，来明确神经的病变。通过检查可以明确是否是周围神经，或者是脊髓神经的病变。