[回答] 气虚的人可以多吃山药，因为山药性甘，因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用。

[回答] 有气虚血瘀的情况，可以吃一些补益气血的中成药物，同时配合活血化瘀的药物，效果会比较好，气虚血淤也可以服用以下几种，中成药物，第一个逍遥丸，逍遥丸里面的成分有，柴胡，白术，白术，当归，茯苓，等中药为原料，具有养血益气的功效。第二种血府逐瘀丸，里面成分有当归，地黄赤妁红花桃仁为主要原料，具有活血化瘀，行气止痛的功效。

[回答] 气虚血瘀需要吃一些活血化瘀以及行气通络的中成药，具体的中成药需要看医生，需要让医生根据自身的情况辩证论治后，服用适合自己的药物，气虚血瘀不同类型的血瘀，服用的药物也是不同的，但是气虚血瘀需要引起重视，及时吃药调理，气血血瘀对于身体健康会造成很大的影响。

[回答] 应当吃一些枸杞子鸡汤或者是鸽子汤，还可以服用甘寒的药物，坚持用药原则，正确使用治疗药物，另外还要注意清淡的饮食，且要禁止烟酒，多食用一些对肾起到补益作用的食物，比如黑豆核桃、黑芝麻等。

[回答] 气虚血虚吃一些补气血的食物补最快，平时可以适当的吃一些枸杞还有桂圆，对于补气血能够起到显著的效果。必要的时候可以通过医生的指导，服用一些补气血的药物来进行改善，气血两虚会导致出现浑身无力，还有腰膝酸软的情况，同时还会伴随有头晕。

[回答] 一般严重的气虚会导致脱症会引起身体困倦乏力，口张不闭，脸色淡白，流虚汗，内脏下垂，少气懒言等。这种情况可以使用参附汤，黄芪颗粒，补中益气汤等调理，具体药物使用需要医生指导。平时可以使用人参炖鸡汤补气，配合针灸艾灸调理。不要过度劳累，少吃生冷食物。

[回答] 女性人群气虚大多数是由于消耗过度或者是补充不足所引起的，所以正常情况下需要多吃一些补气的食物来帮助改善，其中以中药人参黄芪效果最佳，常用的药物有黄芪颗粒、贞芪扶正颗粒等。对于食物来说，可以多吃牛羊肉与新鲜的蔬菜水果，补气生血的功能相对比较好。

[回答] 气虚主要指肺脾气虚，临床表现为气虚、气短声低、倦怠无力、面色晃白，头晕自汗，食欲不振。常用的方剂有四君子汤(党参、白术、茯苓、甘草)。补中益气汤(黄芪、党参、白术、灸甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡)。生脉散(人参、麦冬、五味子)。补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。

[回答] 可以吃大枣，大枣性温，味甘，为常食之物，有益气补血的功效。还可以吃山药，气虚血虚的实质是气血不足，临床表现为面色无华、气短乏力、精神不振、少气懒言、毛发枯萎、心悸、失眠多梦等。

[回答] 严重气虚，可以应用独参汤来治疗，也就是说应用人参煮汤喝，这是救急之法。气虚的发生往往与过度疲劳、饮食营养供应不足、身体存在着脾胃虚弱的情况、或者出汗过多、出血的情况而气就随着出汗出血而丧失等等因素导致。对于气血虚的问题，要根据病因来治疗。如果由于出汗过多导致，适当多喝一些健康饮品如小洋人、营养快线，绿茶，冰红茶等可以有帮助。如果是由于出血导致，那么补血止血是最根本的治疗。