[回答] 日常护理可防止胸部下垂，无论是走、坐、站，都要保持挺胸收腹。多进行产后运动。由外往内、由下往上的按摩能让胸部更坚挺饱满，注意按摩技法。穿孕妇专用内衣。

[回答] 乳房下垂多数是和体内激素水平变化有关，一般在产后的女性人群当中，是非常容易造成乳房下垂的。如果症状比较轻，通常可以适当的通过局部按摩、热敷等方式帮助缓解。如果乳房下垂比较严重，有可能需要手术，同时应该配合使用调节激素水平的药物来改善。

[回答] 乳房下垂的问题是可以通过整形来治疗的，可以选择自体脂肪隆胸，通过填充脂肪来达到丰满的效果，也可以选择填充硅胶假体或膨体假体的方法来丰胸，能够维持时间持久。方法的不同操作方式也不一样，建议到正规医院了解清楚再进行选择。

[回答] 引起乳房下垂的原因有很多，例如先天因素，乳房在发育时就比较下垂，还可能是由于剧烈减肥以后，乳腺和皮下脂肪减少，导致胸部萎缩、下垂；也可能是由于怀孕后，乳房受到激素的影响，具有增大以及萎缩的过程，随哺乳时间延长，乳房萎缩、下垂的几率增大，乳房松弛也更为严重，这也是乳房下垂最多见的原因。

[回答] 乳房发育的时候，注意不宜俯卧，提倡仰卧，经常做一些符合乳房推托按摩（每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部，用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推托20一30次，然后再运用相同的方法托推右侧乳房）适当做一些倒立体位的锻炼，及时佩戴合适的乳罩是非常重要的，不要拘泥到多大年龄才使用乳罩，只要乳房发育至乳头到胸壁皮肤反折处的下缘超过10厘米，就应随时佩戴，以防乳房过重造成进一步下垂。

[回答] 可以睡前按摩，睡前对胸部按摩可以预防胸部的下垂。先后按照顺时针、逆时针的方法旋转按摩乳房周围，直到皮肤微微发红、发热为止。最后提拉乳头数次。

[回答] 产后乳房下垂是很多女性朋友比较头疼的情况，现在最为有效的方法，就是到正规的整形医院进行手术改善，一方面能根据对胸部的要求来进行丰满同时还能起到提升的效果，也要在饮食中多吃一些富含蛋白质的食物。

[回答] 按摩对于预防乳房下垂成效甚微，但按摩可促进乳房血液循环，同时产生愉悦感，若长期对乳房进行轻柔按摩，可一定程度上预防乳房下垂。若配合橄榄油对乳房进行按摩，可达到一定紧致乳房的效果。

[回答] 可以进行一部分的脂肪移植使它的容量增加，弹性增加，达到恢复乳房外形的作用，也可以放一个假体的隆胸，使乳房体积增大也可以矫正部分的下垂。

[回答] 很多女性朋友由于哺乳可能都会出现下垂的情况，现在有非常有效，非常安全的解决方法，就是到正规的医院，找专业的整形医师为自己进行手术治疗，日常生活中也一定要多注意休息，保证自己的睡眠。