[回答] 产后恢复身材的方法有很多，刚生完孩子身体比较虚弱，先不要着急减肥，过一段时间再进行减肥。定要选择健康的方法来进行减肥，平时也可以多喝一些温开水，可以加快新陈代谢，祛除多余的脂肪，吃饭的时候一定要适量减少，平时也可以适当的多喝一些豆浆，豆浆可以起到减肥的效果，而且还可以帮助美容养颜，起到美白肌肤的作用，还可以预防骨质疏松。

[回答] 想要产后骨盆恢复到产前的状态需要做训练，例如立式锻炼，站立时双腿分开，然后夹紧臀部肌肉及阴道括约肌，使得阴道往上提，这样夹紧放松，反复的训练，可改善阴道松弛状态，从而提高阴道的夹缩机能。还可以卧式锻炼，平躺在垫子上，双足着地，双膝屈曲，呈仰卧位，慢慢抬高臀部夹紧臀部，维持十秒钟，放下放松，反复训练也可起到改善臀部松垮，防止体型变化的效果。

[回答] 产后42天之后再开始瘦身。恢复肚子比较好的办法还是体育锻炼，当然也可以辅助针灸和按摩，但是比较见效的办法还是体育运动，同时要搭配饮食的结构调整和运动。

[回答] 产后首先要避免长时间的弯腰，可以买换尿布或者穿衣服专用的台子，高度合适。经常需要拿的东西可以设置成自己合适的高度，可以尽量的避免产后过于频繁的弯腰，另外在生活当中要多加保护自己的腰部，不要给腰部带来太多的负担。

[回答] 骨盆修复的话通过锻炼就可以恢复。站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，改善阴道松弛状态，提高阴道的夹缩机能。

[回答] 在产程的过程当中，会导致局部瘀血加重而出现急性血栓性外痔或者出现内痔的嵌顿，首先可以选择应用温盐水坐浴，并且坚持每天睡前坐浴，配合外用痔疮膏能够逐渐的改善症状，同时要注意饮食结构的调理，多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水，养成按时排便的习惯，病人的症状也能够逐渐的得到好转。

[回答] 产后子宫的恢复与恶露有直接关系，所以产后想要恢复子宫就要针对产妇的恶露来治疗，促进恶露的排出，同时配合一些瑜伽之类的运动来促进恢复。瑜伽是产后恢复子宫最好的方式，但是如果产妇不想运动的话还可以使用束缚带，束缚带就是通过外力挤压骨盆，刺激子宫，加速子宫的恢复。

[回答] 产后恢复骨盆可以通过物理方法帮助骨盆闭合，另外也可以通过补钙，避免骨质疏松，从而也可以起到骨盆修复的作用。也可以进行盆底功能锻炼，简单、易行。还可以辅以生物反馈治疗和电刺激等方法，增强锻炼的效果。

[回答] 要想产后肚子可以尽量恢复，就要及时的使用束腹带，防止腹部皮肤下坠。顺产的产妇最好是在产后三天就开始使用束腹带，越早使用效果越好。如果是剖宫产的产妇，要等刀口恢复好以后再开始使用，避免给刀口带来副作用。

[回答] 手术之后需要使用雌孕激素，来帮助子宫内膜修复。稽留流产之后，首先要注意休息，避免过度劳累，要注意禁止性生活1个月，禁止洗盆浴1个月，要在流产之后一周去医院复查妇科彩超，看子宫的恢复情况以及是否流产干净。