[回答] 健忘，记忆能力比较差，其实在生活中可以多吃一些增加记忆力的食物，或者是对于大脑保护的食物。比如大豆、牛奶、动物的肝脏、胡萝卜、谷类等。而且引起记忆能力下降的原因比较多，可能是情绪问题或者是因为睡眠障碍，需要了解清楚原因，然后再处理。

[回答] 孩子的记忆力差，平时要注意加强孩子的饮食营养，多让孩子吃富含蛋白质的食物和富含微量元素的食物，比如豆制品，鱼虾等要多吃。尽量少吃辛辣刺激性食物，特别是市面上的垃圾食品，要少吃。可以适当的给孩子补充DHA，DHA又称为脑黄金，对大脑发育有一定帮助。

[回答] 孩子记忆力主要是多给孩子吃含有磷碱和胆碱的食物，比如花生，芝麻，核桃，杏仁等，同时还要多吃些富含优质蛋白质的食物，比如说蛋黄，黄豆，牛羊肉，动物肝脏，同时要多给孩子吃胡萝卜。

[回答] 可以考虑喝牛奶。因为牛奶是一种丰富的营养品，其含有大量的蛋白质、钙以及大脑所需要的氨基酸。其次每天可以吃1-2个鸡蛋，鸡蛋可以给人体提供胆碱，对提高记忆力有很大的好处。

[回答] 记忆，是神经系统存储过往经验的能力，代表着一个人对过去活动、感受。经验的印象累积。好的记忆力，对于人的生活、工作和学习有着非常重要的影响，增强记忆力最经济有效的办法是通过日常饮食。让大脑有充足的能量，记忆力才能得到改善，可多吃一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂(卵磷脂存在于每个细胞之中)、钙、镁等的食物或一些果蔬等。

[回答] 记忆力非常差大多数可以在医生的帮助下通过口服营养神经类的药物来缓解症状。记忆力非常差有可能是因为上了年纪各个器官的老化衰退，以及自身的抵抗力差，或者是因为有别的疾病等各个方面的因素所导致的，记忆力非常差可以有及时的去医院接受治疗。

[回答] 大人记忆力差可以口服一些营养神经的药物来进行改善，大人记忆力差很有可能是因为神经衰弱导致的，还有可能是因为长期熬夜导致的。在口服药物治疗的同时还要保证充足的睡眠，而且在晚上睡觉之前可以用热水进行泡脚，可以改善睡眠质量对于改善记忆力也有很好的作用。

[回答] 孩子记忆力差吃含锌含铁多的食物，比如动物性食品，鱼虾蟹，这些东西都能补充锌铁，补充蛋白质增加孩子的记忆力。不要批评，要多鼓励。

[回答] 儿童记忆力差往往和缺锌有直接的关系，长期的营养不良比较容易造成记忆力差的现象。可以做微量元素的检查进一步明确。可以适当的吃核桃等食品进行补充。

[回答] 帮助改善孩子记忆力的食物有核桃，蓝莓、牛奶、瘦肉等等。这些食物都是具有非常高的营养价值，而且对于脑部的健康发育有比较好的作用。孩子的身体发育还没有到达最佳的状态，所以可能出现记忆力不好的问题，这个时候就要补充这些营养物质，让脑部尽快的发育完整，记忆力就会变好了。