[回答] 最关键是宫缩。宫缩是否规律、宫缩的强度是否有效。如果在产程当中精神疲倦、焦虑，会直接对宫缩产生不好的影响，这个影响因素甚至可以达到40%，所以在产程当中，要尽可能的放松心情，必要的时候也可以考虑采用分娩镇痛。体力方面，在产程当中要食物和水的摄入充足，从而引起宫缩乏力、产程延长。所以，如果想要宫口开得快，一定要有一个好的精神状态和体力。

[回答] 子宫口开始开张，表示进入产程，想使子宫口开快些，可以在医生指导下服蓖麻油炒鸡蛋，可用缩宫素来催产，也可以散步来促进子宫口的扩张。一般24到48小时内出现规律宫缩，有规律宫缩以后就进入临产了，如果胎心监测和B超检查没有异常可以先耐心等待。

[回答] 一般如果在临产前羊水没有破裂，可以通过适当的运动促进子宫口开大。可以采取上下蹲的运动，也可以适当地走动或者爬楼梯，这样有助于胎头下降，宫口开大。另外也可以在医生指导下使用催产素。产妇要注意放松情绪，不能太紧张，否则也会影响子宫口开大的。还要注意深呼吸，不要用劲太早。同时要多吃一些流质的食物，补充能量。

[回答] 宫口开得慢可能跟劳累过多或者身体出现了过度紧张有一定的关系。一定要缓解一下压力，尽量避免太过劳累，而且在生孩子之前体质是比较虚弱的，一定要及时的补充一下营养，避免发生出现营养的缺失，日常生活中一定要注意健康的饮食，尽量避免发生出现微量元素的缺失。

[回答] 首先要看是头胎还是二胎，见红是胎膜破裂的前兆，也就是说胎膜已经开始出现破裂的情况，见红后会出现间断的子宫收缩性疼痛。遵医嘱进行胎心和宫缩压力检测，定时观察胎动情况，可以在房间内进行散步，如果条件允许可以让医生结合情况考虑应用缩宫素治疗。

[回答] 多运动，多锻炼有助于宫口开得快，一般宫口打开到10指才可以分娩，在此之前产妇必须忍受阵痛，一定要掌握正确的姿势，还和每个孕妇的宫缩力度有关，孕妈宫缩的力度较大，那么自然开指的速度也快。

[回答] 鼻子不通气可以选择热敷的方式来缓解的，还有就是也要通过一些按摩的手法，也可以有效的改善鼻部的血液循环，这样的话就能起到比较通畅的目的，但是如果有鼻子出现鼻塞，而且伴有较多的分泌物。

[回答] 一般女性在顺产的时候，只有宫口全开后才可能让宝宝顺利的从阴道内分娩出来，一般如果要想使宫口开的比较快时，孕妇应当在此阶段适当的进行运动来促进宫口扩张，同时也可以做上下蹲的运动来有助于宫口打开。

[回答] 首先应该找到鼻子不透气的原因，如果和毛细血管扩张有关系的话，可以采用局部应用的收缩血管的药物来进行改善。如果出现堵塞或者是鼻息肉的情况，可以采取手术的方式来进行治疗，在治疗期间患者尽量的不要出现感冒的情况，而且这段时间尽量的不要用手使劲的揉鼻子，如果使劲揉鼻子的话，可能会导致病情更加的严重。

[回答] 醋盐美白法，将事先准备好的醋和盐放入水中进行搅拌，做成面膜泥，就可以在脸上进行涂抹，注意要长期坚持下去，或用混合的水对面膜进行浸泡，再敷面膜即可，坚持下去会看到明显效果。牛奶美白法，牛奶中含有使皮肤变白的物质，所以用牛奶洗脸可以起到美白的作用。