[回答] 牛油果含多种维生素，丰富的脂肪，蛋白质，不饱和脂肪酸，钠，钾，镁，钙等矿物质。牛油果含大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，加快肠胃吸收，促进排便，防止便秘。牛油果能促进婴幼儿智力发育，预防先天性的智力障碍等。不饱和脂肪酸能清除血管中的低密度脂蛋白，对防治心血管疾病有辅助作用。

[回答] 孕妇吃牛油果可以促进蛋白质和维生素以及膳食纤维的吸收。给孕妇的自身和胎儿提供很多的营养物质，可以促进胎儿正常的发育和生长，但是牛油果的脂肪含量是比较高的，孕妇不可以吃太多的牛油果，以免引起怀孕期间的高血压或者是糖尿病以及肥胖症。

[回答] 经常吃牛油果可以有效的起到降低胆固醇的作用，而且可以起到保护心血管方面的疾病的作用，能够有效的防止皮肤衰老和下垂的症状。但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，有可能会导致消化不良，日常生活中还要多喝一些温开水，补充体内的水分。

[回答] 吃牛油果的好处可以补充身体所需要的热量和丰富的维生素，不但可以增强人体的免疫力，而且可以增加饱腹感，降低其他主食的摄入，防止肥胖。其中的维生素含量都比较高，不但可以起到美白皮肤、抗氧化的作用，还可以预防心脑血管疾病。

[回答] 牛油果含大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，加快肠胃吸收，促进排便，防止便秘。牛油果含有叶酸，能促进婴幼儿智力发育，预防先天性的智力障碍等。不饱和脂肪酸能清除血管中的低密度脂蛋白，对防治心血管疾病有辅助作用。

[回答] 牛油果含大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，加快肠胃吸收，促进排便，防止便秘。牛油果含有叶酸，能促进婴幼儿智力发育，预防先天性的智力障碍等。不饱和脂肪酸能清除血管中的低密度脂蛋白，对防治心血管疾病有辅助作用。

[回答] 牛油果中所含的营养价值极高，对宝宝大脑发育很有帮助。宝宝满六个月之以后就可以吃牛油果了，可以将牛油果的果肉用调羹压成泥状的，然后直接喂给宝宝吃，也可以和其他水果一起吃。

[回答] 沙棘果对人体，可以降低胆固醇及血脂，增强血管弹性及降低血压，减低血小板凝集并能减少心脏病发作，具有强力杀菌作用，尤其适用肺，胃部的感染及微生物感染，能调节血糖，降低糖尿病发作，并减少30%的直肠癌及50%胃癌的发作，与脂肪结合，清肠，去毒，清血液，消除身体内的杂质，有效的去除粉刺，降低感染。

[回答] 宝宝吃牛油果的好处，牛油果含有丰富的维生素，矿物质，食用植物纤维和人体必需的氨基酸，营养元素丰富全面，可以促进宝宝生长发育。牛油果含有大量不可溶纤维，可以促进肠蠕动，有润肠通便的作用。牛油果含有丰富的油酸，属于植物性油脂，可以滋养头发。牛油果含铁丰富，可以预防贫血。牛油果含有丰富的叶黄素，能有效的保护眼睛，增强记忆力。

[回答] 宝宝吃牛油果可以起到润肠通便的作用，可以有效地预防孩子出现便秘的情况，但是最好不要吃太多，因为牛油果里面含有的油类物质可能比较多可能会加重孩子的肠胃负担。如果女性吃一些牛油果的话，还可以起到美容养颜的作用，可以每天吃一个到两个左右。