吃菌类食物治疗牙龈萎缩，出现了牙龈萎缩的情况，多数是由于不注意口腔卫生的原因引起的，也有可能是在刷牙的时候姿势不正确引起的，牙龈出现疼痛，而且还会出现牙龈出血。所以一定要注意刷牙的姿势，而且每天都需要保持两次的刷牙，并且要在饭后进行漱口，减少一些细菌在口腔中。