[回答] 每天打羽毛球是有可能减肥的，因为打羽毛球能够消耗体内大量的能量也可以促进脂肪的分解，是高燃脂的运动，平时可以每天坚持锻炼，也可以参加一些别的健身运动，多喝白开水，有利于补充体内的水分，饮食以清淡为主，多吃一些蔬菜和水果。

[回答] 打羽毛球是可以减肥的，但是重在坚持，只有坚持下去，才能达到减肥的效果。应保持乐观开朗的心态，同时也要做到控制饮食。养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，多吃一些高纤维食物，多喝水，少吃高热量、高糖、高脂肪的食物。

[回答] 就现在的体重及身高比例来讲，属于肥胖，体重超重的。进行些体育活动，有利于燃烧体内脂肪，从而达到减肥目的，还可以加强体质，打羽毛球是可以进行减肥的，但是需要坚持。减肥是一个比较长的时间过程，需要一定的耐性。同时注意控制饮食。

[回答] 打羽毛球是可以减肥的一项运动，打羽毛球对技术水平要求低，运动性强，全身都能得到锻炼。打羽毛球是可以减肥的，如果要减肥的话有两个基本原则，是少吃，是多动。首先打羽毛球比较简单，相对来说羽毛球操作简单，技术含量不是特别高，如果不追求比赛级别水平的话，还是挺好上手的。第二剧烈性强，除了单打还可以混合双打，这一点比单一形式的跑步和跳绳内容要丰富，也更容易坚持，毕竟不是人在打。第三方面，全身都能得到锻炼，羽毛球在发球、接球过程中涉及到一系列的动作，比如说弹跳、要速跑、手臂发力，基本上全身都要动起来。如果要选择一项长期的坚持下去的减肥运动，但是又不想跑步的话，其实打羽毛球是个不错的选择。

[回答] 打羽毛球能够减肥，而且效果特别好。打羽毛球属于挥拍运动，需要两个人以上进行运动，这种方式可以愉悦心情，可以更好的减少疲劳感，增加脂肪的消耗，有助于调节体重，防止脂肪堆积，避免肥胖。

[回答] 每天走路一小时，可以减肥的，但是在吃饭上要适当的控制一下，走路的速度要比平常散步，快一些才能达到锻炼减肥的目的。但是只靠运动也是不够，饮食也要注意。

[回答] 患有腰椎间盘突出的患者最好是不要打羽毛球了，如果长期的腰椎间盘突出的患者没有及时规范的治疗的话，还会导致大小便失禁或者是不完全性双下肢瘫痪的情况，大部分的患者可以通过非手术的办法调理好，平时要保持良好的坐姿以及站姿是很关键的。

[回答] 游泳是一种全身性运动，可以减肥，减多少根据个人体质而定的，还可提高心肺功能，还能锻炼几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就"脱胎换骨"。

[回答] 应该注意不要打羽毛球。尽量不要过长时间打羽毛球，偶尔打一打是可以的，但是时间过长的话，容易导致症状加重，还是以休息为主。

[回答] 如果每天慢走一个小时，饮食上不加以控制，也是会影响到减肥的效果的，甚至是不会减轻体重。如果每天都能坚持走一个小时，饮食上在减少摄入量，而且要少吃油腻及含糖量高的食物，这样长期坚持下来，是可以减掉体重的。