[回答] 晚上吃香焦是可以减肥的。香蕉里面的热量比较低，并且含有丰富的膳食纤维，上吃一些可以很好的促进胃肠道功能的主动，防止出现便秘的情况，香蕉是非常好的食材，香蕉的性是比较偏凉的，对于寒凉体质的人不宜多吃，以免造成胃肠道负荷，多注意休息。

[回答] 不可以吃香蕉的，香蕉属于含糖量高的食物，尽量不要吃香蕉。得了糖尿病的病人，应该根据血糖等的检查结果，在医生的指导下服用药物或者注射胰岛素治疗，平时一定要注意保持低糖饮食，控制主食的摄入量，可以多参加一些户外运动。

[回答] 月经来的时候可以适当吃些香蕉。月经期间只要没有痛经的症状发生，吃香蕉可以起到润肠通便的作用，适量的吃点不会对身体有伤害，期间可以吃些无花果，桃子，苹果或者樱桃这类温性的水果，多喝红糖水和姜糖水能够去除身体的寒气，还要注意外阴部位的卫生。

[回答] 来大姨妈是可以吃香蕉的。香蕉中含有非常丰富的维生素b6，而且有多种微量元素可以有效补充生理期大量出血后身体的营养物质，月经期间尽量不要食用生冷的食物，以免造成腹部疼痛或者是痛经的情况发生，可以适当的喝一些红糖姜茶，具有很好的暖宫效果。

[回答] 香蕉是比较常见的水果，吃了香蕉以后，不仅能够提供人体需要的微量元素维生素，电解质等等，因为香蕉里面含有比较多的纤维素，对于便秘的患者是非常有好处的。平时需要是做到营养均衡，什么东西都适量的吃点，每天新鲜蔬菜和水果必不可少，苹果、橙子、哈密瓜、西红柿、土豆、卷心菜中都富含类胡萝卜素和维生素C，这些抗氧化剂可以清除代谢中产生的养自由基，减少患病风险。

[回答] 腹泻时一般是不能够吃香蕉的。腹泻有可能会引起出现肚子疼痛的情况发生，有可能会引起出现恶心呕吐，引起出现局部的感染，出现了腹泻的情况，尽量不要吃一些生冷的食物，而且一定要适当的改善一下生活中的饮食，尽量多吃一些流食和半流食物容易消化的食物。

[回答] 一天一个玉米是瘦身的，玉米的能量高，但卵白、油脂含量少，吃煮老玉米不易接收，在减肥期间，一天一个玉米可以补充减少的能量，也能消除脂肪，所以对于减肥期间的人，一天一个玉米是很好的食谱。

[回答] 减肥一天可以吃2000大卡，正常的女性每天需要2000大卡左右的热量，才能够维持身体的正常代谢。在饮食上一定要注意不能吃热量太高的食物，要多吃一些清淡的蔬菜，对减肥能够起到很好的作用，每天配合运动能够燃烧身体的脂肪来减肥效果是非常好的。

[回答] 一天吃3个红薯是可以减肥的，早上是吃红薯的好时间，红薯属于低热量低脂肪的食物，但是吃红薯减肥也要适量，吃太多红薯会发胖的，含淀粉和糖份高。

[回答] 在减脂期间是可以吃牛肉的，牛肉脂肪含量低，又极富营养，对于很多减肥的女生是很适合的，每天不宜多吃，大概每天80-100克就可以满足人体每天所需的营养了，平时要注意饮食均衡，少吃油腻辛辣的食物，少吃盐分，多吃一些新鲜蔬菜和水果，同时保证睡眠，对减肥都很有效果。