[回答] 气血不足的后果有头晕，乏力，身体疲倦，吃饭胃口不好，睡眠不好，大便不调等。生活上注意补气益血，吃点补气加补血的药物。晚上早睡，不要吃辛辣刺激的食物，适当有氧运动，摄入足量维生素。

[回答] 气血不足主要是乏力，嗜睡，然后平时运动少，女性表现在月经的异常。调理气血，配合治疗，效果比较好使身体气血充足，卵巢、子宫等器官的生理条件必然得到改善，为受孕创造了良好的基本条件。在用药时必须避免吃冷、油腻和刺激性的食物。

[回答] 气血不足也叫气血两虚，是指气虚和血虚的症状同时存在。气和血具有相互依存、相互滋生的密切关系，因而在发生病变的时候气血常可相互影响。气血两虚主要是指病久了以后，气虚不能生血或者血虚无以化气，最终引起气血不足、气血两虚。

[回答] 气血不足主要是因为气虚血少，久病伤气耗血，导致气血双亏。建议到医院检查一下具体情况，根据自身情况对症用药治疗，帮助调理。平时可以多吃新鲜的蔬菜水果等维生素含量高的食物，多吃山药，核桃，黑芝麻，红枣，桂圆等食物，不要吃辛辣刺激生冷的食物，适当锻炼，注意休息，多晒太阳。

[回答] 气血不足的症状有面色发黄暗淡无光、皮肤干燥、毛发枯萎、手足发麻，没有知觉、失眠翻来覆去睡不着老做梦、健忘心悸、畏寒肢冷、自汗、头眩晕耳鸣耳内有声音、精神状态萎靡、疲倦力气不足等等。

[回答] 气血不足通常会出现体重减轻，食欲减退，以及恶心，呕吐，腹部疼痛，腹泻，吞咽困难等情况。后期可以使用一些补气血的食物进行改善，男人出现气血不足，可以服用具有健脾，益气补血效果的中药调理。另外也可以通过针灸，理疗，按摩的方式进行辅助调理。

[回答] 气血不足是指体内气血亏虚，主要原因是由于脏腑的功能减退导致的，典型的症状有以下几种。经常性四肢冰凉，而且较常人而言更为怕冷。身体出汗较多。由于体内气血亏虚，导致身体发育所需要的营养物质供应不及，会造成发育迟缓。经常会感觉到疲乏无力。有时还会有头晕耳鸣的症状出现。

[回答] 长期营养不足、作息时间不规律或者脏器损伤都会引起气血不足 ，并且伴随面部发黄、胸闷气短 手脚冰凉、记忆力减退、失眠多梦等症状，从而引起脏器功能紊乱，提抗力变差，可以适当打太极拳，跑步，做瑜伽等有氧运动增强血液循环，同时从日常饮食中加入补气益血的药膳加以调理。

[回答] 气血不足是气血亏虚多见于平时饮食不好，脾胃虚弱等原因而导致的和平时，熬夜，劳累，情绪波动都是有直接关系的，和先天禀赋不足或后天饮食失养都是有直接关系，气血亏虚表现为头晕，乏力，恶心，呕吐，腹胀，腹泻，失眠等等症状。

[回答] 气血不足调养的方法主要有通过中药调理，可以选一些补气补血的药物。还要每天保持充足的睡眠，保持愉悦的心情。生活调理，避免过度劳累，每天坚持锻炼，可以做一些有氧运动，比如跑步，游泳，登山等。