[回答] 鸡精的主要成分是谷氨酸钠，顾名思义，其中的钠含量并不少。长期大量吃鸡精会导致人摄入钠超标，从而引起血压升高，诱发高血压。血压升高还是导致心脑血管疾病的主要原因，鸡精中的钠需要经过肾脏通过尿液排出体外，长期大量吃鸡精，会使人体摄入的钠超标，使肾脏负担过重，容易导致肾损伤，从而诱发肾脏疾病和肾结石。

[回答] 主要成分都是谷氨酸钠，但是鸡精里添加了鸡肉干粉，鸡精过量食用了会引发疾病。在高温加热状态下，谷氨酸钠会转化为焦谷氨酸钠，变成有毒物质，这是对人体有危害的，所以大家在做菜的时候不要太早加入。

[回答] 大量的食用鸡精会导致人体在短时间内摄取过量的谷氨酸钠，超过人体的代谢能力，会危害人体健康，严重者并会导致食物中毒，甚至存在潜在的致癌风险。因为鸡精中含有大量的盐、糖以及脂肪等，因此会对机体的血压产生一定的影响。

[回答] 经常吃鸡精的人群会出现记忆力的下降，损害肝肾的功能。经常的食用鸡精，对人身体是有害处的，鸡精属于一种调味品会影响自身新元素的吸收，平时在做菜的时候尽量的少放一些调味品，长期的使用过多的调味品会引起癌症，要养成良好的做菜习惯。

[回答] 酵母吃多了通常没有什么坏处，但是长期过量食用有可能会导致消化不良，酵母是属于真菌类的物质，适当的食用酵母能够促进身体的消化和吸收，并且还能够起到保护肝脏的作用，并且平时在做面包和馒头的时候，酵母能够很好的起到酸碱中和的作用，保证面包和馒头的味道更好。

[回答] 鸡精吃了对身体是没有什么危害的，但如果吃多了，是会造成身体代谢不足的危害。因为在烹调的时候，如果加入过多鸡精，会导致人体在短时间内摄取过量的谷氨酸钠，超过机体代谢能力，直接危害人体健康，严重的则引起食物中毒，甚至是致癌的危险。

[回答] 鸡精正常摄入对身体健康是不会造成影响的。鸡精主要是新鲜鸡肉，鸡蛋，鸡骨头为原料，配上盐，糖，味精加工而成的，经常吃鸡精的话，会容易导致肥胖，血压高，所以可以适量摄入，大量摄入会对健康造成影响。

[回答] 鸡精吃多了会对身体造成一定的不良影响，鸡精主要就是由味精，淀粉、盐，核苷酸二钠以及鸡肉粉等为原料，再添加上食用的香料等进行混合干燥加工而成的。如果鸡精吃的过多就会摄取过量的谷氨酸钠，超过机体的代谢能力就会危害人体的健康，容易引起食物中毒，甚至会导致一些癌症等发生的情况。

[回答] 吃夜宵会加重胃肠的负担，在晚上10点以后，各消化器官需要进行休息。如果此时服用过多的食物，造成各器官得不到充分的休息，时间久了就会造成消化系统病变。很多患有胃癌的都有夜间饮食的习惯，而其习惯吃些熏烤的食物。晚上身体不需要过多的能量，此时进食，会造成营养物质的堆积，时间久了就会引起肥胖症状。

[回答] 人造肉主要是大豆制成的，含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸，可以减低血压和胆固醇，预防心脑血管疾病和高血压，对于老年人最适合。对于含有添加剂的人造肉要忌口，容易造成血脂高血稠等问题。还可以补充维生素纤维素等其他营养，适当锻炼身体可以提高身体素质。