[回答] 颈椎间盘突出症可以进行热敷，按摩，理疗，针灸等物理治疗，同时可以口服一些药物进行治疗。平时要注意休息，不要过于劳累，不要长时间伏案工作，不要长时间低头看手机和电脑，不要长时间保持一个姿势，要经常活动活动脖子和肩膀。

[回答] 颈椎间盘突出症治疗方法主要是通过牵引治疗，也可以敷用舒筋活络、改善血液循环的药膏来缓解，还可以采用传统的中医针灸疗法，或则找专业医师进行推拿。患者平时要注意保护颈椎，长时间低头伏案工作后，要适度按摩放松颈椎，劳逸结合，还要避免颈椎受凉，睡觉时枕高度适合的枕头。

[回答] 颈椎间盘突出症严不严重，主要依据病情的严重程度。如为轻微突出，感觉到颈椎不适，如背部疼痛等，可通过针灸、推拿、理疗等治疗手段，达到缓解症状的目的。

[回答] 可以通过局部的磁共振检查准确判断椎间盘突出的程度，以及具体的节段。对于不严重的椎间盘突出可以先尝试保守治疗，比如牵引，疼痛的时候可以口服一些止痛药。避免长期使用手机，玩耍电脑固定脖子不活动。避免久站、久坐，反复弯腰以及重体力劳动。对于严重的椎间盘突出，经系统正规的保守治疗没有明显的改善，可以选择手术治疗，比如微创的椎间孔镜下髓核摘除，或者是局部臭氧消融，严重的需要开刀。

[回答] 治疗方法可以先保守治疗。避免长时间低头每半小时头要后仰，使颈部肌肉放松，颈部热敷，理疗烤电，口服营养神经对症治疗，颈部也可以进行按摩，针灸等一系列治疗。

[回答] 颈椎间盘突出锻炼方法是嘱咐病人取坐立位，然后双眼平视前方，同时告诉病人尽量向下低头，持续7-9秒钟，回到平视位，再嘱咐病人，向后仰头，持续7-9秒种，同样回到平视位。还可以告诉病人取站立位，然后双肩向上耸起，同时头部向前倾，可以有效锻炼颈部的肌肉、肌群，增加肌肉力量，还可以加强颈椎关节的稳定性。

[回答] 会表现为颈部的疼痛、僵硬以及痉挛等症状，出现明显的颈部活动不利。症状严重的还会累及背部的肌肉群，出现颈肩背部的疼痛、僵硬、肿胀等症状。如果对神经造成压迫，还会表现为上肢的麻木、疼痛症状。

[回答] 颈椎间盘突出症一般就是颈椎病，如果患上了颈椎病，很有可能会导致颈椎出现疼痛的情况，而且还有可能会在早晨起床后出现颈椎僵硬的状况，并且也会压迫到上肢的神经，导致上肢活动受限。颈椎病多数是因为颈椎退行性的病变，还有可能是因为长期不注意坐姿的原因。

[回答] 颈椎椎间盘突出症的治疗方法是可以选择保守的治疗或者是手术的治疗。如果病情不是特别的严重，可以选择保守治疗。可以选择卧床休息，一定要避免过度的劳累，注意劳逸结合，也可以选择佩戴腰围，休息的时候一定要选择硬板床，还要注意腰部的保暖。

[回答] 颈椎间盘突出严重的情况下有必要做一个手术来进行治疗，也可以通过针灸按摩牵引等方式能够起到减轻疼痛的作用。颈椎间盘突出很有可能是由于长时间的久坐久站所导致的一种病情，可以通过热敷的方式能够起到缓解疼痛的作用，一定要注意颈部的保暖。