[回答] 番石榴可以促进铁质的吸收，促进血红蛋白的生成，增强造血功能；可以保护眼睛，增强视力，预防老年性黄斑及白内障，可滋润肌肤，保护皮肤，治疗痤疮，美白养颜，延缓衰老，可以增强机体的抗病能力，预防感冒、流感等疾病的发生，还可以辅助降低血糖，但是，不可吃过多，会引起上火、便秘。此外，阴虚火旺、经常便秘的人，不宜食用番石榴。

[回答] 番石榴可以促进铁质的吸收，促进血红蛋白的生成，增强造血功能，可以保护眼睛，增强视力，预防老年性黄斑及白内障，可滋润肌肤，保护皮肤，治疗痤疮，美白养颜，延缓衰老，可以增强机体的抗病能力，预防感冒、流感等疾病的发生，还可以辅助降低血糖。但是，不可吃过多，会引起上火、便秘。此外，阴虚火旺、经常便秘的人，不宜食用番石榴。

[回答] 番石榴是夏天常见的一种水果，吃番石榴具有以下几种功效：第一种，番石榴中所含有的铬元素可以维持正常的糖代谢和脂肪代谢，适合糖尿病患者服用；第二种，番石榴中所含有的纤维素可以排除肠道中的多余毒素；第三种，番石榴中所含有的钙、铁、磷等微量元素以及维生素c，具有解酒的功效；第四种，具有美白的作用，可以防止黑斑或者是雀斑的形成。

[回答] 不适合经常有便秘和上火的人、支气管方面疾病的患者。番石榴适合糖尿病和胃肠道较弱的人服用。但是番石榴中含有丰富的维生素和微量元素，对皮肤有很好的抗老化作用，日常生活中一定要保证全面均衡的营养，可以多吃富含蛋白质的食物，能有效的避免身体出现其他的疾病。

[回答] 番石榴的功效作用增强免疫力，番石榴是最好的维生素C来源之一，含量特别丰富，而维生素是一种抗氧化剂，可以增强免疫系统共功能，保护人体抵御疾病侵袭如感冒和流感，抗癌，番石榴与西红柿一样富含番茄红素，这是一种类胡萝卜素化合物，具有很强的抗氧化性，可以抑制肿瘤细胞增殖和防止健康细胞癌变。

[回答] 吃番石榴是不会上火的，而且常吃番石榴还可以起到强身健体，增加食欲，从而促进儿童生长发育的作用。因为番石榴的营养价值是非常高的，所以是富含维他命，蛋白质，脂肪，糖类的。但是患有呼吸类疾病和便秘的患者是不能吃番石榴的，因为是会导致病情出现加重的情况。

[回答] 吃番石榴的好处有可以增进食欲，还对儿童的生长发育有一定的促进作用。番石榴的营养丰富而且还味道可口，含有多种矿物质、维生素以及膳食纤维等，每天吃一个或者半个对身体是很有好处的，它可以有效的控制血糖，可以预防缺铁性贫血，同时还有美白淡斑的功效。

[回答] 南瓜子营养物质丰富，还有一定量的脂肪，如果一次吃南瓜子过多会导致营养和脂肪增加，容易发胖，所以南瓜子要适量食用。南瓜子还有一定的温补作用，如果女性体热，并且进食过多，会造成热毒在体内积累，引起身体不适，让人容易上火，在吃南瓜子时，做好适量喝些水。女性如果患有肝病，糖尿病或者胃热，不要食用南瓜子。

[回答] 桃子吃多了会让人容易有饱腹感，尤其是有消化系统疾病者，所以胆囊炎、慢性胃炎不要多吃，桃子是很容易上火的，有口干、口渴咽喉肿痛者少吃或者不吃桃子，在吃桃子之前，一定要将桃子清洗干净，避免引起皮疹或者将桃毛吸入呼吸道，引起咳嗽或者哮喘。

[回答] 菠萝吃多了对身体也是有坏处的。菠萝中含有氨，能够引起血管和平滑肌的剧烈收缩，会使血压升高，引起头痛；有的人对菠萝过敏，会引起过敏症状；而且，菠萝中还含有一种物质，能够刺激口腔黏膜和皮肤，吃多了菠萝，会引起口腔发痒不适。