腰椎骨折保守治疗的方法主要就是卧床休息。患者只要在卧床的情况下，身体就没有负重，可以防止身体再次受到压迫，在卧床的同时可以锻炼腰背部，可以在腰的后方垫枕头或者毛巾被等，通过垫枕可以恢复整个腰椎的高度，减少后面的腰肌劳损。这个时候让他进行自行修复，同时患者可以口服一些活血化瘀、消炎镇痛的药来治疗。