[回答] 女性更年期由于个体差异不同，所以时间长短也不相同，有人经过1年左右的时间就会恢复到正常状态。有人会持续5年6年的时间，这种症状还会出现，比如说潮热多汗，心悸，并且失眠多梦，情绪会发生变化，烦躁，敏感多疑，并且很容易发脾气。

[回答] 在4年到5年。主要症状除潮热出汗、心烦失眠外，认知方面可能更突出，健忘。当男性从中年期过渡到老年期的时候，出现的一段特定时期，会造成男性体内的激素水平降低，然后也会引起男性的心理发生巨大的改变。

[回答] 更年期反应每个人不一样，有的很轻，很快就过去了，有的症状很明显，持续10年，更年期首先自我调整心情，找一个自己喜欢的事情去做，劳逸结合，如果不适症状影响工作生活。

[回答] 绝经期是女性绝经前后的一个阶段，患者会出现一些神经内分泌的改变，伴有情绪异常等表现的，一般会在绝经前的过渡阶段出现，一般持续两到三年的时间，每个人的症状也不完全一样持续的时间也不太一样，如果更年期出现情绪异常，或者是失眠盗汗烦躁五心烦热等症状，可以选择适当的药物治疗。

[回答] 大概4-5年，主要症状除潮热出汗、心烦失眠外，认知方面可能更突出，比如健忘，老年人可能60来岁突然感觉记忆力变化较快，有些可能属于更年期问题。

[回答] 更年期综合征持续时间2-10年左右。这个时期的妈妈们很难受，会无缘无故发脾气，她们在渡过的这段时间里多陪她们聊天，聊她们记忆中快乐的事。

[回答] 更年期的持续时间是因人而异的，有些人更年期几个月左右就可以度过，而有些人更年期则时间很长，需要好几年才能缓解过来。更年期的时候身体内激素会发生很大的变化，可以多吃一些豆制品，也可以多吃一些大枣、红豆等益气补血的食物。

[回答] 更年期补钙一般补一个月到三个月左右的时间。在更年期的时候要随时观察自己的身体变化，还要到医院做一个血常规检查和微量元素检查，看一下身体内缺乏什么然后积极的补充，在更年期要积极的到户外锻炼一下身体，增加自己的免疫力，每次锻炼要30分钟以上。

[回答] 女性更年期一般会持续一年到三年左右的时间，更年期每个人的情况有一定的不同。到了更年期的女性抵抗能力会出现明显的下降，可能会出现头痛，头晕，记忆力明显的下降，还会引起失眠多梦等情况的发生，女性的更年期一般在45岁到55岁左右。

[回答] 更年期症状可持续1~2年，有时长达5年或更长。更年期是一生当中必然会经历的生理过程，首先需要以乐观的心态相适应，其次要建立健康的生活方式，包括坚持身体锻炼、健康饮食、增加日晒时间、摄入足量的蛋白质及含钙丰富的食物，预防骨质疏松。