[回答] 运动是可以降血脂的，运动对于高血脂是有一定的治疗作用的，同时还要结合饮食进行治疗，不过要注意的是不要一开始就做比较强度大的运动，运动要采用循序渐进的方法，要从比较轻松的运动开始慢慢逐渐增加运动量，同时想要达到降血脂的效果一定要坚持。

[回答] 丹参滴丸能降血脂，降血脂不能单靠药物，要综合治疗，如控制饮食，减轻体重，口服降血脂物，需长时间服用。作用主要就是改善血液循环，扩张血管，主要适用于冠心病，心绞痛，另外也可以用于心悸，胸闷，慢性心衰病人。

[回答] 绞股蓝能降血脂。主要的功效有消炎解毒，止咳，祛痰，可以用于治疗高血压高血脂以及高血糖，脂肪肝等病情。只要在医生的指导下正确的用药，才能够很好的控制病情，血脂升高在饮食上要有所改善，不要吃一些高标准的食物，饮食上一定要以清淡为主。

[回答] 花生米里含有的油脂比较多，吃了以后容易引起血脂升高，建议平时饮食避免高脂肪，高糖类和其他高热量食物，多参加有氧运动，增加脂肪的消耗。

[回答] 喝茶有辅助降血脂的作用，平时可以喝绿茶，普洱茶以及菊花茶等。如果血脂出现了上升需要在医生的指导下用一些降血脂的药物，才能够预防高血脂以及动脉粥样硬化的情况，饮食上也有低糖低盐，低脂，有时千万不要吃些高胆固醇的食物，以免病情加重。

[回答] 多喝水不能降血脂，胆固醇高有一部分原因是饮食引起的，也有可能是机体代谢的问题。跟喝水多少关系不大。如果想降低胆固醇，少吃高胆固醇食物，比如鸡蛋黄，食用油等。

[回答] 能降血脂的花茶是决明子茶、山楂消脂饮茶、菊花绿茶、山楂荷叶饮等。另外在平时应注意饮食，多吃蔬菜水果类的食物，避免进食油腻性较大的食物，不要吃大鱼、大肉，要多吃新鲜的水果，如苹果。

[回答] 适当的有氧运动是完全可以降低血脂的，运动疗法对于高血脂的治疗是重要组成部分，并且应与饮食治疗相互配合，并长期坚持，否则体重不易下降，或下降后又回升；运动应选择有氧运动，如跑步、游泳、跳绳、太极拳，并且要循序渐进，运动方式，需要根据个体差异，综合运动时间、运动频次、运动强度合理制定运动计划，运动疗法必须循序渐进，持之以恒。

[回答] 运动是可以降低血脂的，当然，高血脂，还要加强饮食控制，养成良好的生活习惯，饮食习惯，卫生习惯，戒烟酒，多运动，休息好保持心情舒畅，如果血脂很高的话，最好配合降血脂的药物治疗。

[回答] 山楂荷叶茶是可以降血脂的。但是不要效果不太明显。山楂有健脾胃，消食积，活血化瘀的作用，能消除身体内的脂肪，减少脂肪的吸收。荷叶有升阳祛湿，利尿消肿的作用，有治疗暑热烦渴的作用。