[回答] 蜂蜜牛奶因营养丰富且能美容养颜和缓解痛经，蜂蜜牛奶还能润肠通便，调节心理压力、消除紧张情绪，缓和情绪、抑制疼痛、防止感染。蜂蜜牛奶的做法非常简单，只需将鲜牛奶隔水加热到40℃左右再加入适量蜂蜜，没有鲜牛奶时也可以用奶粉来制作，但在用奶粉制作蜂蜜牛奶时要先将奶粉调制成为牛奶，首先将沸水冷却到40℃左右，然后加入适量的奶粉并充分搅拌均匀，等奶粉完全溶解后再加入适量的蜂蜜。

[回答] 白萝卜和蜂蜜有一定的补益肺肾作用，白萝卜去皮加水适量煮熟，用蜂蜜调味服食，可提高人体抗病能力，对老年体弱的慢性支气管炎兼咳嗽痰多的人也有一定疗效。

[回答] 温经散寒活血止痛，红枣专入脾胃经，补血，但如果只吃甜，不吃辛辣，容易淤滞，化不开，姜起到推动作用，整体对于脾胃比较寒的人，以及平时喜吃生冷的人很有好处，枣用温水泡发，枸杞洗净备用，枣也可以去核切丝，枣、生姜、枸杞和花椒放锅内，加红糖，锅中倒入500毫升水，大火煮至翻滚后，转中小火，水收至只有一半水时即可。

[回答] 红枣蜂蜜水的主要功效就是可以补气，也可以补充身体里面所需要的钙离子，有效的可以增加骨骼的强度，如果是适当的喝也可以达到润肠通便的效果，可以缓解便秘，而且红枣蜂蜜水也可以达到安神，帮助睡眠可以改善神经衰弱的症状表现，红枣蜂蜜水也是属于保健饮品。

[回答] 红枣蜂蜜水可以有效的起到防止衰老的作用，能够提高人的免疫能力，能够有效的治疗便秘，能够治疗十二指肠溃疡或者是结肠炎。当儿童痢疾的时候也可以喝一些红枣蜂蜜水。红枣蜂蜜水可以有效的防止神经系统方面的疾病，能够预防失眠和头痛。

[回答] 蜂蜜茶可以消炎，祛痰，润肺。还可以止咳。蜂蜜还可以促进酒精的吸收，帮助消除喝酒之后产生的疼痛感。可以美容养颜，让皮肤变得更有弹性，杀灭皮肤表面的细菌。消除皮肤的色素沉着。蜂蜜茶先用沸水将茶叶冲泡好，等水温降至40℃杯子不烫手时再加入蜂蜜混匀即可饮用。

[回答] 绿豆红枣小米粥可以很好的起到温和养胃的作用，适当的喝一些可以很好的防止便秘的发生，具有促使胃肠道功能蠕动的作用。在做的时候可以先放锅里一些水，等到水开以后将红豆放到里边，然后加入小米粥熬至半个小时，再放入红枣，再熬制，10分钟左右就可以出锅服用。

[回答] 蜂蜜水可以用温开水进行冲开，早上睡醒以后喝一杯蜂蜜水，具有润肠通便的作用，还具有美容养颜的效果。在喝蜂蜜水的时候不能有凉水冲调，不然的话会导致蜂蜜水的味道出现改变，还可能会产生酸味，在喝蜂蜜水的时候会影响口感，在睡觉前尽量不要喝的太多，否则会引起排尿量增多的情况。

[回答] 柠檬用盐摩擦表皮，用清水洗净，拭干，切成薄片。取一个清洁干燥的玻璃瓶子，在瓶底铺一层柠檬，倒入蜂蜜浸过柠檬肉即可。柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌。

[回答] 桃胶的做法，木瓜炖桃胶。要准备好泡一夜的桃胶和一个木瓜，将泡了一夜的桃胶清洗干净以后掰成小块，接着加少量的水蒸半个小时，木瓜切开以后去除里面的籽和瓜瓤等等成分，倒入蒸好的桃胶和一定量的冰糖继续蒸。桃胶主要成分为桃胶多糖，有研究表明桃胶多糖药理作用十分广泛，有增强免疫力清除自由基的危害，抗肿瘤、抗感染、抗衰老、降血糖、降血脂作用。