[回答] 多可能是有劳损或过劳，受寒受湿等引起的，因为爬楼梯的时候腿部，膝盖的部位是处于弯曲的状态，因为膝盖在弯曲的时候所承受的压力是最大的。

[回答] 上楼梯时膝盖疼痛，可能是退行性骨关节炎的表现。也可能是半月板损伤的问题。如果是膝关节的退行性骨关节炎，局部地方髌骨研磨试验一般为阳性。如果是考虑半月板损伤，局部查体麦氏试验一般为阳性。

[回答] 上楼梯时出现膝盖疼痛的情况，首先应考虑是由于半月板出现了损伤，或是由于身体内缺钙，或是由于退行性病变，或者是骨质增生，骨性关节炎等一系列原因，从而引起膝盖疼痛的情况发生。

[回答] 导致膝盖疼痛的原因是比较多的，首先，常见的有膝关节的滑膜炎。由于损伤刺激，导致膝关节滑膜增生并且分泌较多的关节滑液，导致膝关节肿胀、疼痛。其次，比较常见的原因是膝关节的骨性关节炎。具体的诊断还需要到医院做膝关节的核磁共振检查来确定。

[回答] 因为半月板损伤引起的疼痛。注意休息，不能膝关节负重。还有注意保暖。避免受凉。如果加重只有手术治疗，尽量避免长时间吹风空调、受风寒，久站、爬山及上下楼等加重膝关节负荷的动作，注意劳逸结合、注意防寒保暖。

[回答] 要需要注意膝盖的保养，平时尽量不要爬山或者爬楼梯，注意保暖，千万不要受凉。冬天尽量不要骑摩托车，要戴护膝。夏天尽量不要待在有空调的房间，少吹风。可以外贴膏药，局部用温热水烫洗，膝盖周围可以进行敲打、按摩，以促进局部血液循环，严重的时候可以口服非甾体消炎镇痛药。

[回答] 膝盖是身体活动的重要关节，承受的重力也较大，结构稳定，灵活，但有时也很薄弱，常在寒冷刺激，运动负荷过大，外伤等刺激下，出现膝盖疼痛。可以去诊所查看。

[回答] 只有膳食中的钙与蛋白质结合后，才能充分的被机体所利用，所以提倡膳食中补钙。建议每日250克牛奶，即补充约250毫克的钙。其他含钙丰富的食品还有谷类、豆制品、黄、绿、红色蔬菜，虾皮等。

[回答] 膝关节不适的原因较多，如滑膜炎、骨性关节炎、半月板损伤、周围韧带损伤、类风湿性关节炎等原因，可以到医院核磁共振及关节病检查，进一步明确诊断以便进行治疗。平时注意避免受凉，不要剧烈运动。

[回答] 考虑髌骨软骨软化症的可能，需要骨外科进一步做膝关节核磁共振等检查确定原因，注意休息，避免劳累，考虑是关节炎引起的症状，建议检查膝关节x线拍片。