[回答] 运动后髌骨疼痛需要先去医院做一个膝关节的x片检查，或者是核磁共振检查确诊病因，首先要注意休息，避免做剧烈运动，如果伴有关节腔积液的情况下，可以选择热敷理疗的方式促进髌骨部。

[回答] 需要先去做一个膝关节的检查，或者是核磁共振确诊病因。髌骨疼痛主要是膝关节炎或者半月板损伤或者是髌骨的退行性病变引起的疼痛，如果伴有关节腔积液，可以选择热敷理疗的方式促进髌骨部位的血液循环减轻炎症，减轻疼痛，适当的补充钙质，修复关节，要注意休息，避免做剧烈运动。

[回答] 需要做核磁共振检查，了解损伤程度。根据损伤程度的不同，进行对症治疗。膝关节是人体比较复杂的关节，又是负重关节，比较容易出现损伤，损伤后局部疼痛肿胀，活动受限。

[回答] 髌骨股骨关节是因为过度承重才会引起疼痛，所以休息可以缓解一些疼痛。也可以通过一些辅具来缓解患者的疼痛。还可以通过一些运动来缓解疼痛，如游泳、骑自行车等等。这些情况只是缓解患者的部分疼痛。

[回答] 可以采取理疗、针灸、艾灸、拔罐、小针刀或者中药外敷等都可以进行治疗。还要避免长时间的站立行走以及剧烈活动，适当的进行非负重功能下股四头肌的屈伸功能锻炼等。

[回答] 髌骨疼痛受到外伤的话，需要积极的去完善检查，排除一下有没有髌骨骨折。如果没有受到外伤，应该可能是膝关节的骨性关节炎，就是由于多种原因导致的关节软骨的缺失，缺少关节滑液的减少，软骨下骨相互摩擦导致的局部疼痛，尤其是在受凉及上下楼梯的时候，疼痛更加严重。

[回答] 石膏托或管型固定适用于无移位髌骨骨折，不需手法复位，抽出关节内积血，包扎，用长腿石膏托或管型固定患肢于伸直位3～4周。在石膏固定期间练习股四头肌收缩，去除石膏托后练习膝关节伸屈活动。

[回答] 髌骨疼痛原因通常并不明确，有可能是经常性做频繁的爬坡或者下坡跑步导致的，还有可能是髌骨关节受到了额外的压力所引起的。通常会在上下楼梯或者蹲着的时候，疼痛感比较强烈，可以多注意休息，而且要采取膝关节装具进行辅助治疗，也需做些牵引或者肌肉训练运动改善。

[回答] 髌骨痛可能是风湿引起的，也可能是平时过度劳累造成的，所以要注意劳逸结合，不可让自己的身体过度劳累，剧烈运动也会出现这种现象，所以大家在运动的时候一定要做好热身运动，避免突然剧烈运动。

[回答] 考虑应该还是滑囊炎引起的症状的可能性比较大，所谓的滑囊炎就是由于过度的劳累，受凉等原因引起的滑囊部的无菌性炎症所导致的疼痛感。