[回答] 第一次加水不要太多，只要盖上艾叶即可。艾叶用小容器包装，封口，然后把它倒进一个盆里，当用艾叶泡脚时，需要在加水两次，水温是100摄氏度左右，很容易把艾叶的汁液浸泡，等水温变温之后可以进行泡脚，一定要注意不要烫到脚，睡觉前三十分钟左右泡脚，效果更好。

[回答] 艾叶煮水泡脚，具有温经散寒，活血止痛的功效。可以用于治疗下焦虚寒或者是寒凝血瘀引起的小腹冷痛，四肢厥冷等状况，也可以用于治疗寒湿带下、女性痛经、闭经、腹泻等情况。此外，艾叶煮水能够抑制多种细菌，对于大肠杆菌，金黄色葡萄球菌以及真菌等都有抑制作用，可以用于脚气和冻疮的治疗。总之一般主要用于治疗寒症。

[回答] 生姜和艾叶煮水泡脚，具有温经散寒，活血止痛的功效。可以用于治疗下焦虚寒或者是寒凝血瘀引起的小腹冷痛，四肢厥冷等情况，也可以用于治疗寒湿带下、女性痛经、闭经、腹泻等情况。此外，生姜和艾叶煮水能够抑制多种细菌，对于大肠杆菌，金黄色葡萄球菌以及真菌等都有抑制作用，可以用于脚气和冻疮的治疗。

[回答] 可以预防高血压的症状，还可以扩张血管。可以预防中风，和心绞痛的发生。香蕉皮煮水泡脚可以预防皮肤干裂的症状，有效地促进伤口的愈合。可以使皮肤变得更加光滑，白皙，具有美白皮肤的功效。具有很好的抗氧化的功能，可以抑制皮肤的衰老。香蕉皮泡脚还可以祛除脚底部位的死皮。

[回答] 艾叶麻黄苍耳子一起煮水泡脚可以很好的起到活血化瘀消炎止痛的作用，可以很好的缓解局部疼痛肿胀的情况，属于一种非常好的养生方式。泡脚的时候一定要控制好水温，水温一定要比自己的体温要稍微高一些，洗完脚以后应该马上用盖毛巾擦拭干净，防止出现着凉的情况。

[回答] 可以改善睡眠，艾叶主要作用是温经止血，散寒止痛，一般泡脚取它的是散寒止痛作用，桑叶具有清热解毒，清肝明目的作用的，柳条具有祛风，利尿，止痛，消肿的作用，3个是可以一起泡脚的。

[回答] 艾叶水泡脚具良好的驱寒功效，足部是人体经脉最多的部位之一，具有良好的驱寒功效，可以促进消化，用来治疗妇科的月经不调有着良好的功效。然后还可以增强身体的体质，适合体质比较虚弱的病人泡脚。

[回答] 具良好的驱寒功效，足部是人体经脉最多的部位之一，具有良好的驱寒功效，可以促进消化，用来治疗妇科的月经不调有着良好的功效，可以增强身体的体质，适合体质比较虚弱的患者泡脚。

[回答] 生姜性温，具有发汗解表，温肺止咳，温中止吐的功效，而艾叶具有温经止血，散寒止痛的作用。使用生姜和艾叶泡脚能够很好的促进血液循环畅通，缓解疲劳，同时增强机体的免疫力，非常适合气血亏虚，体质寒凉的人群，生姜，艾叶泡脚，还能够有效的抑制真菌感染。对于脚气足癣等病症，有很好的缓解治疗的效果。

[回答] 用艾叶泡脚的方法可以等水煮开10分钟左右的时候，放入适量的艾叶，后期再进行泡脚。通常可以起到促进血液循环，也可以起到通经活络的效果，有效的缓解手足冰凉或者是末梢神经炎以及静脉曲张等情况，在平时的生活中也要多加强身体的锻炼，这样可以提高身体抵抗能力。