[回答] 可以选择低强度、长时间的运动，来达到增强心脏功能的目的。进行有氧运动，比如游泳或者打太极拳。对改善心肺功能和提升摄氧能力具有很好的效果。

[回答] 甲减患者身体发胖，可以长期服用甲状腺片或者是左旋甲状腺素来缓解，平时可以适当的锻炼身体，这样可以促进血液循环，而且也可以提升自身的免疫力，也可以达到减肥的效果，而且要多吃一些新鲜的水果和新鲜的蔬菜，因为水果和蔬菜里面都有丰富的膳食纤维对减肥有很好的效果。

[回答] 对呼吸系统会增加肺活量，让每分钟吸进的气体和呼出的气体会都会有增加，这样就会增加肺部对空气中氧气的摄取量、会让呼吸更加深、更加有节律。那对骨骼系统的话就会增加骨密度，减少骨量的流失，可以促进骨骼之间的运动和摩擦，可以促进成骨细胞的形成。

[回答] 甲减会危害到心血管系统。甲减会导致乏力、食欲减退、怕冷、心肌损害形成黏液性水肿，冠状动脉硬化等症状。饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，多吃海带，紫菜等含碘高的食物。

[回答] 甲减的危害往往取决于发病年龄和疾病程度，成年型甲减主要影响代谢及脏器功能，其主要临床表现为怕冷，乏力，反应迟钝，体重增加。具体到各系统，神经系统常见的症状为智力减退，记忆力下降，严重者可以出现智力障碍、精神分裂、甚至昏迷。心血管系统可出现心动过缓，心包积液，心肌肥大，部分伴有血压升高。呼吸系统可出现呼吸困难，严重者可因粘液水肿，影响肺通气功能。

[回答] 甲减常见的症状有，怕冷，乏力，腹胀，皮肤粗糙，手掌姜黄色等，如果甲减进一步加重，还会出现心包积液，多浆膜腔积液，血脂异常，甚至合并冠心病等，成人后发病重者表现为粘液性水肿，故又称为粘液性水肿，昏迷者称为粘液水肿性昏迷，胚胎期或婴儿期发病者，严重影响大脑和身体生长发育，成为痴呆侏儒。

[回答] 甲状腺功能减退因为是一个机体代谢减慢，而导致的体内脂肪的堆积而引起的肥胖，那么在甲状腺激素替代足够治疗以后，可以减掉肥胖。这个要患者的控制，当甲状腺激素水平正常以后，要适当的控制一下饮食跟增加一下运动量。

[回答] 食用紫菜对人体有很多好处，紫菜具有降血脂的功效，能降低人体胆固醇的含量和防止血栓的形成，能防治动脉硬化，冠心病，肥胖症等。紫菜含有较高的碘元素，使用紫菜能帮助人体补充碘元素，能防治甲状腺肿大。紫菜还特别适合儿童和老人食用，帮助小孩和老人补充大量的钙，促进生长发育和防治骨质疏松。

[回答] 可以引起粘液性水肿，出现记忆力减退，心血管消化系统，内分泌系统的一些临床症状。所以如果出现甲状腺功能减退，主要的治疗方法就是要明确具体的病因，同时应用一些甲状腺素片进行治疗。

[回答] 可按照以下方式服用。1、可在每天早上起来之后空腹食用，在吃之前把蜂房洗干净，直接放嘴里嚼服即可。2、若是有鼻炎或咽炎可增加服用量，早晚两次吃，比如早起时空腹吃，晚上睡觉前吃，都以嚼服为主。3、蜂房可治疗咳嗽，在吃之前将蜂房放入食醋中泡制，比例为1:3，炮制10天，即可食用。