[回答] 孕中期脚肿可以在睡觉的时候尽量把双脚放高一些，可以促进腿部的血液循环，缓解脚肿，睡前可以用些热水进行泡脚，既能够缓解水肿，又能够消除一些疲劳感，白天的时候尽量不要一直的坐在那，可以适当的进行散步走动，走路的时候要穿柔软舒服的鞋子，避免给脚部增加负担。

[回答] 孕妇脚肿很常见，要根据孕妇脚肿的原因判断孕妇脚肿是否属于正常现象。如果孕妇脚肿是出现在久站或久坐后，经卧床后即能消退，即属于妊娠期的生理现象。但如果休息后水肿不能消退，且有加重趋势，水肿由脚或踝部向全身发展。这就是异常现象了，需要积极寻找病因，对症治疗。

[回答] 孕中期失眠可能是由于过度劳累，情绪紧张导致的。不要有太大的心理压力，多进行休息，保证充足的睡眠，进行适当的体力活动，避免让自己过度兴奋即可。在睡前喝一杯温牛奶，有很好的效果。另外平时注意少吃干燥食物，听一些轻音乐，起到改善睡眠的效果。

[回答] 孕中期腰痛，主要是由于怀孕后体内激素的改变，特别是孕激素的影响，使骨盆关节韧带松弛，松弛后会引起耻骨联合轻度分离，这就会导致腰痛。

[回答] 孕中期突然呕吐正常，如果孕妇进食过快过急，胃容积迅速增加，可能会出现呕吐的情况。少吃多餐，避免食入辛辣、生冷等刺激性食物，饭后不宜立即平卧。

[回答] 孕中期头疼可能是怀孕后由于激素水平发生变化，脑内血清素的含量受到影响，容易引起头疼。或者是精神紧张，压力太大，睡眠质量不好，也会导致头疼。孕期贫血及血压升高的情况下也会引起孕妇头疼。

[回答] 可以进行下肢锻炼，比如抬高双腿，临睡前和午休时抬高双腿15-20分钟，可以起到加速血液回流，减轻静脉内压的作用。降低盐分的摄取，食用低盐餐。睡觉的时候也可以改变一下姿势，左侧睡。睡眠时采取左侧卧，可以避免压迫下肢静脉，减少血液回流的阻力，同时还可以减少对心脏的压迫，从而减轻脚肿的现象。

[回答] 在怀孕期间发现脚浮肿，考虑和腹腔压力增高，局部髂血管受压，影响到了下肢的静脉血液回流，应该注意活动，不能劳累，在平卧位的时候选择左侧卧位，也可以适当的将足踝部位抬高，能够促进静脉血液回流。

[回答] 脚肿得原因有很多，只是单纯的脚腕，或者脚趾关节，一般可以考虑痛风、腱鞘炎、软组织挫伤、骨关节炎等等疾病。要是下肢，且往下都有浮肿得话，就不排除是肾脏方面得疾病，风湿类、心脏疾病等引起。最好是去医院做个具体的身体检查比较好。

[回答] 引起脚肿的原因很多，下肢血液循环不良、肾脏疾病、心肺功能不良等都会造成脚部水肿。应该及时到正规的医疗机构进行检查，查清病因，在医生的指导下进行治疗。