[回答] 常喝绿茶可以直接杀伤癌细胞，提高机体的免疫能力。抑制心脑血管疾病，可以抑制人体的脂肪代谢，还可以延缓衰老，绿茶有很强的抗氧化性和生理活性，可以作为人体的清除剂。

[回答] 绿茶中还有大量的酚，对于胃癌，肠癌有辅助的治疗作用，可以直接杀伤癌细胞，提高机体的免疫能力。抑制心脑血管疾病，可以抑制人体的脂肪代谢，还可以延缓衰老，绿茶有很强的抗氧化性和生理活性，可以作为人体的清除剂。

[回答] 绿茶能补充维生素和矿物质，有提神和抗氧化等作用，能每天适当饮用。平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，要加强身体锻炼，每周进行体育活动5次，球类运动、游泳、骑车、跑步等，要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，身体健康。

[回答] 经常喝绿茶很有可能会出现一定的坏处，可能会出现习惯性的便秘，还会导致神经衰弱以及失眠等情况，如果肠胃不好的人，最好不要喝绿茶。平时可以适当的喝点红茶，红茶能够起到暖胃的作用，一定要多饮水多排尿，有利于体内新陈代谢毒物的排出。

[回答] 经常喝白开水对身体的好处非常的多，能够促进新陈代谢，还能够增加血液中血红蛋白含量，有利于改善人体的免疫功能，增强免疫力，还能够补充体内的水分，可以起到保健的功效。每天应该喝8杯白开水，同时饮食上也要清淡为主，多吃绿色的蔬菜，新鲜的瓜果。

[回答] 茉莉花茶不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛。

[回答] 经常喝柠檬水对身体的好处有可以增加身体的抵抗力，柠檬里面含有大量的维生素c，有抗氧化的功效，还可以起到延缓衰老和抑制人体色素沉着的作用，维生素c还可以预防心血管疾病的发生。柠檬水还可以开胃、清热化痰以及增加食欲，但是柠檬不能和牛奶一起服用。

[回答] 什么东西都是适量最好，补充身体所必需的水分，一天有8杯差不多就足够了，补充皮肤的水分根胡说没有什么两样，水在人体中就是一种溶剂，起到溶解营养物质并传送到各个细胞的作用，之后带着排泄物排出体外。

[回答] 鱼汤里含磷多，有利于骨头愈合，还有大脑发育也需要磷！还能补充蛋白质鱼汤特别适合那些因神经紧张和压力而难以入睡的脑力劳动者在睡觉前喝一碗鱼汤不但补充钙质，还能明显提高睡眠质量。

[回答] 绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。