[回答] 宫寒多吃补气暖身食物，核桃、红枣、花生等具有补气暖身功效。喝红糖水，宫寒的女性喝红糖水有活气血，暖宫的作用。乌鸡，可以补血驱寒暖宫。此外，红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。

[回答] 女性宫寒多食温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午或晚餐后喝一杯姜茶，能化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益，性寒食物少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。

[回答] 宫寒应该多吃一些红枣，生姜，红糖等食物，可以起到温里散寒，补气补血的作用，同时也可以配合选择服用药物治疗，吃一些营养易消化的食物，核桃，花生，红枣，番茄，红豆。

[回答] 宫寒的是可以多吃一点软热性温补的食物。是没有什么东西是立马就可以吃好宫寒的食物，必须长期服用比如红枣桂圆这一类的食物，不要吃生冷辛辣的食物注意保暖。严重的宫寒最好喝点姜汤红糖水也可以吃点中药调剂。饮食要清淡多吃些青菜和水果，适当的喝些汤水，注意休息。

[回答] 宫寒可以吃一些桂枝茯苓丸来进行调理，宫寒有可能是长时间饮食不当导致的，也有可能是身体受寒引起的，在月经期间身体非常的虚弱，要多注意休息，不要做一些剧烈运动，不要吃一些辛辣刺激不易消化的食物，不可以喝冷饮，有可能会导致宫寒。

[回答] 在饮食上得注意，平时不要吃冷凉的食物，不要喝冷饮，饮食要温热，寒性的食物尽量的少吃比如海鲜。热性的食物可以适当的多吃一点比如羊肉。平时注意做好保暖，不能穿的太薄，体育锻炼。

[回答] 需要生活调理，注意避免进食生冷饮食，平时使用暖宫贴，注意腹部保暖。严重的宫寒需要药物治疗，虚寒证使用艾附暖宫丸，寒湿凝滞使用温经汤随症加减治疗。

[回答] 宫寒可以选择一些温性的水果，也可以选择热性的水果。宫寒在月经来的之后可能会引起腹痛的症状，可以月经期的前后以及月经期间，选用姜泡红糖水饮用，不但可以起到暖宫的效果，也可以缓解痛经的功效，在月经期间不要吃凉的食物，多喝温开水。

[回答] 宫寒痛经可以吃元胡止痛片或者是其他的活血止痛药物。如果月经期间身体着凉可能会导致宫寒痛经的情况发生，日常生活中一定要避免身体着凉的情况发生，可以多按摩腹部缓解疼痛，月经期间喝适量的红糖水，可以促进经血排出缓解痛经的症状，要多喝温开水。

[回答] 宫寒可以多吃一些绿色的蔬菜，可以吃白菜白萝卜，青菜，小油菜等。宫寒很有可能是由于长时间的吃一些生冷的食物所导致的一种情况，平时可以煲点鸡汤类的食物，一定要多吃一些补血的食物，平时在生活中一定要注意腹部的保暖，避免受到风寒的刺激。