[回答] 蒜苗的功效与作用：1.可以起到增强身体的抵抗力作用。2.可以预防癌症的发生。3.可以起到通肠通便的作用。蒜苗也被称为青蒜，适当的吃一些还可以很好的防止流感的发生，蒜苗可以生着吃，也可以炒着吃，营养价值都是非常高的，可以起到一定的杀菌消毒的作用。

[回答] 哺乳期蒜苗可以吃的，蒜苗里面含有丰富的营养物质，并且还有辛辣的作用，能够起到杀菌的效果。但是在吃蒜苗的时候也不能吃得过多，否则会引起烧心的症状，在哺乳期间应该多吃一些有营养的物质，还需要服用含钙量多的食物，可以减少抽筋，抽筋的情况还可以补充宝宝体内所缺的钙。

[回答] 孕妇可以吃蒜苗，但是要适量。蒜苗含有丰富的维生素以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分，它的辣味主要来自其含有的辣素，这种辣素具有消积食的作用。

[回答] 蒜苗是大蒜青绿色的幼苗，蒜苗具有很多保健功效，经常吃蒜苗对人体是有一定的保健作用的。蒜苗中有的辣素，具有醒脾气、消积食的作用，同时还有杀菌、抑菌作用，能有效预防流感，肠炎等因环境污染引起的疾病。可预防血栓的形成。

[回答] 产妇坐月子的时候可以吃蒜苗。蒜苗是属于比较健康的绿色蔬菜，能够起到一定的改善便秘作用，另外蒜苗的口感比较强烈，能够提升产妇的食欲。产妇在坐月子的时候补充很多的营养食物或者是油腻的食物，这个时候吃一些蒜苗能够感觉口感特别的清新。

[回答] 吃葡萄的功效与作用是可以补充身体所需要的能量，如果身体不是特别的虚弱，就不需要进行葡萄糖的补充，平时吃饭的时候尽量不要挑食，正常的吃饭，还要注意休息，保持充足的睡眠，尽量避免熬夜，要避免抽烟喝酒，养成一个良好的生活饮食作息的规律。

[回答] 石榴具有止血，收敛，解酒，有抗菌杀虫的功效，它含有生物碱，对于黄金葡萄球菌，溶血性链球菌有明显的抑制作用，对于身体的寄生虫有麻醉，驱虫，杀虫的作用，经常食用石榴汁，还有抗衰老，保护神经系统稳定情绪的作用，而且它含有石榴多酚，对身体有较强的抗氧化能力，起到延缓衰老的作用，能够保持肌肤水润，起到美容的作用。

[回答] 吃板栗可以养胃健脾，它的功效有活血，止咳化痰补肾的功效。平时可以适当的吃一些，这样对身体有很大的好处。如果有胃炎的人或者是胃不好的人，一定要适当的而吃，不要过多的去食用，以免引起消化不良，而增加病情的严重性。可以少量的吃。

[回答] 此药是中医上用于风寒解表的药物。风寒解表就是对具有恶寒、发热、头疼、咳嗽、嗓子疼等症状的患者起到发汗风寒的作用。感受风寒后出现消化不良、胸闷、嗳气、大便不通等，也可以起到开胸、顺气、止呕的功效。吃紫苏叶有解表散寒，行气和胃的好处。

[回答] 吃人参有滋补养生的效果。免疫力下降，记忆力减退，身体乏力等都可适用人参滋补，适当的用人参也有增加大脑的功能，让记忆力加强学习能力增加对于心率减慢，心率失常也是有很大的帮助，也可适用于血糖高的患者达到降血糖的作用，也可预防人体的衰老同时也有美容养颜的功效。