四个月胎动应该在下腹部，胎儿运动不太频繁，范围也不大，如果不细心的人一般感觉不到，应该定期的到医院做一个产检。饮食上也要加强营养，要多吃一些含钙量高的食物，有利于胎儿骨骼的生长发育，可以多吃些蛋类和肉类，富含蛋白质丰富的食物，多吃水果蔬菜。