[回答] 甩脂机有减肥的作用。甩脂机的原理是因运动后产生大量的汗液，可以消耗身体内多余的脂肪和热量，但如果不坚持，或是不控制饮食，也会很容易反弹。所以想要真正的减肥，还是以控制饮食和运动锻炼为主。

[回答] 甩脂机腰带一般是不能够减肥的。出现了肥胖，主要是通过运动的方法来进行治疗，需要及时清除人体中的脂肪，尽量避免发生出现脂肪堆积太多的情况，肥胖不是一天形成的，所以减肥也是需要长时间坚持运动的，尽量避免发生出现肥胖加重的情况。

[回答] 甩脂机不能减肥，因为被动的运动，很难达到消耗脂肪的目的，只有当人体主动的运动，体内做功，促进新陈代谢，脂肪才会分解。通过甩脂机减肥，可能达不到预期的效果。甩脂机实际的作用是按摩放松。

[回答] 甩脂机的减肥理论是缺乏科学依据的。剧烈的全身震动可能引起内脏位移，甚至造成机械性损伤，还可能会影响肠胃的正常功能，抑制胃酸分泌。

[回答] 甩脂机还有瘦身腰带一般不是真的可以减肥，因为甩脂机以及瘦身腰带只能起到消耗体内水分的效果，并不能起到真正的减肥功效。如果想要减肥的话，最好是选择科学有效的方法进行减肥，平时可以多做一些运动锻炼，并且还要适当的控制饮食，尽量不要吃一些高脂肪的食物。

[回答] 对于肥胖人群来说，最重要的是将运动和节食结合起来才能达到更好的减肥效果，而震动甩脂机不仅不会起到减肥的功效，长期的剧烈震动还有可能对我们的身体造成影响，使内部的脏器官出现移位的现象，因此并不建议大家选择，想要达到减肥的效果，还是要选择相对温和的减肥方法。

[回答] 大麦的含糖量很低，粗纤维食物，而且还含有多种氨基酸和矿物质，喝大麦茶可以去油腻，而且可以促进消化，是可以起到减肥的作用的。可以在饭后喝一杯大麦茶。但是想要减肥不能光依靠大麦茶，饮食上也要加以控制的，要少吃油腻，脂肪含量高，含糖量高的食物。

[回答] 辟谷是能减肥的。辟谷减肥的原理通常是利用养生的情况，可以提高人体内的自建身心的功能，通常也可以增强体质，也可以起到抗病的能力，不然在减肥期间也要做好饮食上的控制，要避免吃一些过于油腻或者是富含胆固醇的食物，后期再结合一些体育锻炼。

[回答] 如果一日三餐只是为了保证身体能够有足够的能量，吃压缩饼干来维持能量的话，吃合适的压缩饼干无疑可以达到减肥的效果，可是如果吃别的东西然后再吃压缩饼干以为有减肥的功效这个是不可能的，压缩饼干本身就是高能量的，摄入过多无疑会适得其反。

[回答] 少吃能减肥。身体当中摄入的热量比较少，消耗的热量比较多的情况下都不会引起食物堆积，还会达到减肥的效果的，所以说少吃的情况是能够达到减肥的效果的。平时在饮食的时候不能够吃高脂肪高胆固醇或者是高糖的这样的食物，一定要注意清淡多进行运动。