[回答] 护胃养胃的水果有石榴，因为石榴丰富维生素C和柠檬酸等物质，有着助消化和降血脂的功效，还可以治疗腹泻腹痛，对调理肠胃也有一定的功效。还有就是芒果，因为芒果中糖分和维生素的含量都很高，有着清热生津，解渴利尿的作用，还能够治疗胃气虚弱，胃阴不足等症状。

[回答] 可以多喝一些养胃汤如小米南瓜粥、紫薯银耳羹、猴头菇鸡汤、山药鸡汤、健脾养胃粥等，富含维生素和蛋白质的食物也具有养胃的作用如牛奶、豆制品、动物肝脏、新鲜的蔬菜水果等，也可以多吃燕麦片、软米饭、山药、馒头、细面条等。

[回答] 养胃护胃的食疗方法，平日多吃软的容易消化的食物，尽量不要吃酸辣的食物。可以多煲汤喝，平日要少食多餐，不要暴饮暴食，饮食尽量多样化，就可以避免胃病的发生。

[回答] 饮食调摄对于养胃护胃十分重要。要养成良好的饮食规律和习惯。要食用清淡、易于消化、有营养，可食用小米南瓜粥、山药粳米粥。避免进食浓茶、咖啡等食品，要适当做一些运动，增强自身的免疫力。

[回答] 平时需要多吃些容易消化的食物，还可以采用少食多餐的办法，但是不要暴饮暴食，要注意饮食的卫生，不要吃剩菜剩饭，还要注意保持好胃部的保暖。

[回答] 饮食调摄对于养胃护胃十分重要。要养成良好的饮食规律和习惯，定时定量饮食，忌暴饮暴食，饥饱无常，忌长期饮食生冷、醇酒、炙煿等物，忌用苦寒、温燥伤胃的药物。要食用清淡、易于消化、有营养，可食用小米南瓜粥、山药粳米粥。避免进食浓茶、咖啡、辛辣食品。保持精神愉快，性情开朗，避免忧思恼怒等情志刺激。要劳逸结合，起居有常，避免外邪内侵。

[回答] 护胃的食物有可以选择容易消化的一些食物，比如说喝一些软面条小米粥，如果平时胃不好的话，一定要注意，可以选择规律的三餐饮食，尽量避免暴饮暴食，吃饭的时候可以选择细嚼慢咽，在吃晚饭之后可以揉搓腹部，促进胃肠道的蠕动，不要吃一些凉的辣的或者是刺激性的食物。

[回答] 可以多吃一些小米，小米暖胃安神。也可以多吃一些南瓜，南瓜性温味甘，南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面的愈合，适宜于胃病的病人。平时生活要有规律，要保持心情舒畅，忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，避免暴饮暴食。

[回答] 可以吃红薯，因为含有大量的膳食纤维，可以帮助提高胃的消化能力，从而缓解胃胀的症状。也可以吃南瓜，南瓜里面含有大量的果胶，可以起到杀菌、排毒的功效，从减少胃受到刺激。

[回答] 日常养胃护胃可以多吃一些含纤维多的食物，并且还需要定时服用三餐，如果自己的胃不是特别的好，可以多喝一些小米粥和红枣薏米粥等等，具有良好养胃的作用。吃过饭后，可以用双手按摩腹部，可以减少腹胀的情况，还有助于促进肠胃的蠕动，对于调理肠胃的作用是非常好的。