[回答] 早期，伤后1-2周，肢体创伤比较严重，以恢复局部的微循环为主，可以做等长肌肉收缩以改善微循环，以消肿，减轻疼痛，中期，伤后2-4周，在等长肌肉功能锻炼的基础上做关节的活动，以保证关节的功能和肌肉功能的完好，后期，伤后4周以后，可以做肢体的伸展和全身的运动，在此基础上做抗阻力的运动。

[回答] 小腿骨折后的康复训练主要是可以做等长肌肉收缩以改善微循环，另外也可以在等长肌肉功能锻炼的基础上做关节的活动，另外也可以做勾脚的动作。

[回答] 小腿骨折后一般主要是通过坚持运动的方法来进行治疗，最好是每天走一点路就可以了。出现了小腿骨折有可能会导致出现行动不便的情况发生，也有可能会引起出现局部的感染，一定要注意合理的休息，而且通过固定的方法来进行缓解，在生活中一定要保持健康的饮食，尽量避免吃的太过油腻。

[回答] 骨折后需要的是积极正确的治疗，并非锻炼，尤其是骨折初期，断处没有生长骨痂相连前，过早锻炼只有害没有利，而断处生长骨痂后自然可恢复正常活动。另外，骨折后如果患肢出现僵硬活动受限、不灵活等不适，这是韧带损伤引起，单纯靠锻炼多数难以恢复，因为韧带损伤远比骨折难治，时间拖长了就很难治疗了。

[回答] 脚骨折后的康复训练的方法是，在外固定存在的情况下进行大腿肌肉和小腿肌肉的训练，而对于拆除外固定以后，就需要适宜的下地活动或者是脚趾的活动。举措建议：脚骨折以后的训练活动，需要根据不调阶段进行锻炼，目的都是促进肿胀的消退，促进骨折部位的尽快康复，避免肌肉的萎缩。注意事项：对于脚骨折后的初期阶段是不适宜进行大幅度的锻炼或者活动的，会导致脚的骨折部位再次的错位，不利于其积极的康复。

[回答] 术后初期，由于肢体的肿胀，通常需要抬高制动患肢，局部的冷敷。3-5天以后，在患者疼痛耐受范围之内，加强足趾屈伸功能锻炼，以及股四头肌等张收缩锻炼，预防下肢深静脉血栓形成的风险。术后两周，患者可以逐步进行踝关节屈伸功能锻炼，从而避免发生跟腱挛缩的情况。但要避免进行内翻外翻以及旋转的动作。踝关节骨折术后8-10周一般骨折初步连接，可以在康复理疗师的指导下，扶拐进行免负重。

[回答] 肱骨骨折后的康复训练的方法可以在关节部位进行一系列的屈伸运动，肱骨骨折会导致局部出现疼痛或者是红肿的情况，还有可能会导致屈伸受限。可以通过打石膏固定或者是肢体固定的方式来进行治疗，然后再结合一些活血化瘀的药物来进行辅助治疗。

[回答] 髌骨骨折后的康复训练可以通过手术进行康复。局部可以经常按摩热敷，减轻粘连、缓解疼痛。注意保暖，避免受凉。戒烟限酒。在做完髌骨骨折手术后，在前两周做一些主动和被动的关节功能锻炼，以及股四头的收缩锻炼，而后慢慢加大活动范围，逐步过渡到完全负重走路。

[回答] 胳膊骨折后的康复训练需要固定肱骨和肘关节，肩关节也没有办法在早期的做关节功能锻炼，只能早期的做腕关节和手指的功能锻炼以及肱二、三头肌的静力训练。

[回答] 手骨折后的康复训练主要是通过屈伸指间关节、掌指关节、腕关节和肘关节进行功能恢复。手骨折后需要一定的限制活动，将前臂悬吊，限制活动后会导致上肢肌肉萎缩、关节强直，所以在伤后24小时或72小时后积极的进行关节功能锻炼，刚开始时锻炼要轻，不能有大的幅动，因为大的幅动会导致骨折移位。其他的治疗方法还有让亲属和家人给予被动的按摩，按摩可以促进肌肉的活力，增强肌肉的肌力，防止肌肉萎缩的发生。