[回答] 首先要保证充足的睡眠时间，提高休息质量，睡觉之前不要接触电脑和手机等有辐射性的产品，可以选择听会比较平缓的音乐。多吃高蛋白和富含维生素多的食物，适当增加鱼肉、豆制品、鸡肉、花生等食物的摄入量。

[回答] 嗜睡症就是某些原因所引起的一种症状，无论是白天还是晚上，总是有睡觉的想法，如果不睡觉的话总是昏沉沉的，没有一点精神。出现这种情况之后，一定要到医院做进一步的检查，根据检查结果对症治疗，在治疗期间患者可以适当的多运动一下这样能够缓解症状，积极的参加一些运动，提高自身的免疫力。

[回答] 嗜睡症医学上又称为发作性睡病，是指白天有一种不可抗拒的睡眠，有的时候会出现猝倒，有的时候会出现发作性睡眠运动障碍，还有睡着后出现幻觉等症状。嗜睡症临床分为两型，根据类型不同，治疗药物也有所不同。

[回答] 大脑昏昏沉沉，睡不醒，自己却没发觉，这可能就是嗜睡症的前兆表现，嗜睡症轻者每天没精打采，干工作没有精神，重者可能会在一些重要的场合就睡着了，比如开会，与客户谈判时，严重影响自己的形象，嗜睡症要对这种疾病引起重视，在发现后要及早就医，同时也要调理自己的生活，在作习、饮食习惯方面要有规律，适当地锻炼身体。

[回答] 子宫腺肌症一般需要摘除子宫或卵巢的手术治疗，但是复发率也比较高，也可以考虑使用药物治疗及手术治疗联合治疗。对于症状较重，而且又没有生育要求的，或者是药物治疗无效的，应该行全子宫切除术。

[回答] 要有嗜睡的症状，如随时能够给入睡，即不可抑制性睡眠的发生。要排除大脑的器质性病变。建议到正规医院专业医生确诊，如果是嗜睡症，要使用一些兴奋性药物进行治疗，从生活规律方面进行调节，要多运动。

[回答] 可以在指导下服用中药辨证施治调理的。如果在用药治疗效果不理想的情况下，也可以在月经干净3-7天以后，去做腹腔镜的微创手术治疗。

[回答] 嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制睡眠的发生。嗜睡发生的时间不合时宜，且可以发生在任何时间。嗜睡症可能是因为压力过大，工作过于劳累或者熬夜引起的。首先要注意作息时间，不要熬夜，早睡早起。饮食清淡，少吃油腻和辛辣的食物。

[回答] 嗜睡症的危害有会导致大脑发育异常，出现精神萎靡不振，严重的影响生活和学习。会扰乱人体正常生物节律、影响大脑功能、对呼吸道的抗病能力降低、影响胃肠道功能、肌张力低下、导致身体虚弱。还会影响人的性格，变得焦急而易怒。

[回答] 嗜睡症是指白天睡眠过多，睡眠时间远远超出正常人的范围，这不是由于平时睡眠不足，或者是某些药物导致的，很可能是由于某些心理因素，或者是身体素质差导致的。